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毛主席说过：“我们爱好和平，但以斗争求和平则和平存，以妥

陈维军

毛主席说过：“我们爱好和平，但以斗争求和平则和平存，以妥协求和平则和平亡。” 同样的，我们想要和谐的家庭关系。但以斗争求和谐则和谐存，以妥协求和谐则和谐亡。

1温暖

2回答

艳萍

温暖了

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人际关系

评论

陈维军(题主)

4年前

总结得非常好

艳萍

4年前

人善被人欺

相关回答

梁芳

‌国庆收假上班恐惧是一种常见的现象，很多人在假期结束后会感到不适应，难以迅速投入到工作中。‌这种现象被称为节后综合征，特别是在国庆假期之后更为明显。许多人会在节后的两三天里感到厌倦，提不起精神，工作效率低下，甚至出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑等。节后综合征的具体表现包括： ‌身体不适‌：假期中过度饮食、缺乏运动导致肠胃不适、身体疲惫。 ‌精神涣散‌：假期结束后难以集中注意力，工作效率低下。 ‌情绪波动‌：假期结束后感到焦虑、情绪不稳定。为了应对节后综合征，可以采取以下措施： ‌调整作息‌：假期结束后的几天内，逐渐调整作息时间，保证充足的睡眠。 ‌调节饮食‌：假期结束后，饮食以清淡为主，减少油腻食物，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食。 ‌适当运动‌：增加运动量，进行跑步、打球、游泳等有氧运动，缓解身体疲劳。 ‌心理调适‌：逐渐回归工作状态，避免一开始就承担过重的工作任务，逐步找回工作节奏‌。

王雅君

陪伴是指，懂我们的人，和我们在一起花时间和专注力，与我们所爱的人在一起。生活中，我们往往会认为陪伴需要由特定的人来满足；对陪伴的实现方式的多样性缺乏认知；未能培养多样化的自我陪伴的策略方式。陪伴如同我们远程归家，双手握着母亲的手时，感受到的温暖的传递，整个身体感受到此刻我们在一起。当闭上眼睛时，我们可以感知到此刻身边有人在思念着我们，我们并不孤单，无论时空距离，能感受到一颗心，紧靠着另一颗。我们与家人、朋友、伙伴携手同行。当我们追求理想，仰望星空时，有人和我们一起傻傻的抬头仰望。陪伴不仅来自他人，还来自我们自己、大自然、宠物…当我们敞开感官和心扉，可以获得来自整个世界陪伴的力量。

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新年不放假，咨询不停歇。难过从不会因为过年而消失，孤单、委屈、迷茫，也不会自动好起来。如果你此刻心里难受、无人可说，不用硬扛，不用等到年后。我一直在这里，耐心倾听、温柔陪伴，好好接住你的情绪，陪你慢慢走出来。

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我遇到几位来访者，他们觉得，自己有严重的睡眠问题，几乎每天都睡不好，而这严重影响了他们第二天的状态，导致自己什么都做不好。所以他们有一种期待：如果心理咨询或药物，能改善他们的睡眠问题就好了，这样他们就可以有很好的状态，然后就可以应对好自己的工作和生活了。然而，当真用安眠药物改善睡眠，或偶尔睡眠有改善时，他们第二天的工作和生活并未因此而有改善。后来我们明白，这个逻辑本身是不成立的，他们真正的问题是，他们严重压缩了自己，不能带着真实的自己，投入到工作和生活中，哪怕连最基本的关系都不能建立，这导致，他们的能量释放不了，而这份释放不了的能量，晚上会变成一股非常难受的能量，要用自己的思维压制下去，于是思维停不下来，也就睡不好了。所以他们需要改变这种逻辑，不再是期待着先休息好才能工作好生活好，而是先工作好生活好，然后才能享有睡眠的改善。当他们能这样做时，果然睡眠有了明显的改善。

杜娟

人是复杂的个体，人所经历的事情也丰富且复杂，冲突只有当被当作问题的时候，才需要处理。我们所追求的成长，并不是成为一个完美无缺的人。而是我们知道自己的不完美，感受到自己的不舒服，但仍能与之相处。

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你有没有发现，有些人靠近你之后，你就开始走背运。不是命不好，是有人悄悄借走了你的运。你听他诉苦，跟着一起叹气，他的霉运传给了你。你帮他出头，替他扛事，他的麻烦转给了你。你以为是在帮人，其实是在把自己的福气往外送。那些总找你倒苦水的人，把你的好心情带走了。那些总让你帮忙的人，把你的好时间占用了。你活得越来越累，他活得越来越轻松。你的好运，就这么一点一点被借走了，连声谢谢都没有。你还在那傻乎乎地觉得自己够义气。别让人随便靠近你。你的精力有限，你的运气也有限。把时间留给滋养你的人，把能量留给自己。少管闲事，少听抱怨，少替人背锅。守住自己的场子，别让任何人借走你的运。你好了，才有能力对别人好。

你来说说自己想法吧