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新年不放假,咨询不停歇。 难过从不会因为过年而消失, 孤
邢然菊
新年不放假,咨询不停歇。 难过从不会因为过年而消失, 孤单、委屈、迷茫,也不会自动好起来。 如果你此刻心里难受、无人可说, 不用硬扛,不用等到年后。 我一直在这里,耐心倾听、温柔陪伴, 好好接住你的情绪,陪你慢慢走出来。
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王丽
点菜的时候,你是那个点的人,还是随便让别人点的人呢?你会去迎合别人的爱好吗?
陆丹
热烈时,去追、去看,不困于往昔。 疲惫时,去观、去问,不惧于未来。
王倩倩
真正应该焦虑的,不是孤独,不是没钱,也不是衰老,而是你从来没有按照自己喜欢的方式活过
李艳红
低估正面信息:相反,低估正面信息指的是承认正性体验,却拒绝他们而不是主动拥抱它们。例如,一个人在工作中得到积极的反馈,却拒绝接受自己是一个优秀的员工,把积极反馈归因于政治正确或老板只是不想说出员工的负面表现。这是一种尤其严重的认知歪曲,因为它会促进负性思维模式的持续,即使在面对大量反面证据时也是如此。
王新春
你问他为什么不说话,他说:“我怕说出来你会生气。” 你告诉他:“你不说,我更生气。” 后来他学会了说:“我现在有点烦,但不是冲你。”你学会了说:“那你抱我一会儿,烦完就好了。” 原来沉默,不是不爱,是还没学会怎么接。
宋园园
在婚姻围城中住太久的两个人,很多慢慢都有了时差,晚上回到家的两个人各自玩手机,或者老婆带着孩子早睡早起,男人熬夜游戏早上赖床。长久无法同步作息,整个生活不知不觉都无法重合,永远像在换日线的两边,你的白昼,我的黑夜,于是白天不懂夜的黑。这样的时差让人忘了相爱这件事,甚至连相爱本身都成为了负担和累赘。即使白天的生活是在不同频道,但至少要在晚上某段时间是一样节奏的。一起相拥而眠,一起迎接新的一天的到来。即使日复一日,但你知道,每一天都是崭新的。就像歌里唱的,“我要的未来,就是每天睁开眼,看见你和阳光都在”。愿你的婚姻里没有时差
你来说说自己想法吧