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与你相伴成长

能助你排除情绪低谷的人，只有你自己

刘丽梅

能助你排除情绪低谷的人，只有你自己

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

朱慧媚

核心内涵：爱与规则的共生性爱与规则并非对立两极，而是心理关系中相互滋养的基石。爱提供情感联结与安全感，规则则明确行为边界与责任框架。二者缺失其一，关系易陷入失衡：无规则的爱可能演变为溺爱，导致依赖或自我中心；而无爱的规则则易沦为控制，引发疏离与对抗。真正的平衡在于将规则视为爱的延伸——通过边界守护关系健康，以爱赋予规则温度‌。

李萍

不问过去，不等于否认过去；追问过去，不等于能改变过去；顺其自然-才能面向未来！

查颖文

在一个人的成长过程中，会被很多声音影响着。有批评的声音，有指责的声音，有平和的声音，有温暖的声音，有慈爱的声音。当那些批评、指责甚至羞辱的声音在心里响起，我们难免会感到紧张、压抑、烦躁、愤怒；这些声音里还有一个很强的声音： “我说你是为你好”。于是我们心里还会升起羞愧、自责、“我怎么这么差劲”。当我们觉察到这些声音正在削弱我们的能量，可以试着用那些慈爱的、温暖的、平和的声音滋养自己： “我是好的”、 “我可以犯错”、 “我有能力选择”、 “我在成长的路上”、我不必要完美，没有人是完美的”。

王倩倩

没有人能把你变得越来越好，你越来越好的原因，从来都是因为你不断反思，和一次又一次的拯救自己，得来的成果。

徐淑凤

高质量的陪伴，首先要看见对方。高质量的陪伴，前提是完全不想改变对方。没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。就像妻子想要把老公改造成一个有热情的人，老公的心就关得更紧，觉得妻子根本不接纳自己，很伤心。为什么想要改变对方？因为看不见对方的真实存在，只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。看，不等于看见。看，是不带评判的观察；见，是对人事物深刻全面、感同身受、设身处地的理解。被看见被关注是人类最深的需求。因为我们是透过他人的眼睛看见自己！

谷振强

你的任务，就是珍惜你自己的人生，而且还要比之前任何时候更加珍惜。 ——东野圭吾

你来说说自己想法吧