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与你相伴成长

你的肯定如果是从别人那里来的，那么你就会因为别人的喜怒哀

范翠玲

你的肯定如果是从别人那里来的，那么你就会因为别人的喜怒哀乐而影响自己的情绪。如果你的肯定是自己给自己的，那么你就有一颗强大的内心。愉悦感由内而外散发出来。快乐是建立在外在的条件上。那么，你会选择哪个？

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王红丽

心理咨询，咨询师不能贪多，吃多了消化不了，还不如一次一个点点透，然后让子弹飞一会儿。

王倩倩

冯二玲

美丽的女人养眼，温柔的女人养心，智慧的女人养灵魂。女神节快乐！

田大朋

无论中药西药，我只相信睡觉。能睡好觉，就是人生最有福报的事。

王倩倩

如果你无论怎么调整自己，怎么忍让改正，就是觉得不对劲、不舒服、很别扭，那就说明，不是你太敏感，而是这件事、这个人或者这个地方，不太对。有些时候，别扭本身，就是身体自发的一种提醒。世界很大，风景很美，真没必要执着于那些痛苦的点。痛，就是受到了伤害，别强忍着，想哭了就哭；别扭，就是不合适，别硬扛着，不要拿别人的道理，压自己的感受；累，就是担子超了载，该休息就休息几天，没什么大不了的。不要总是听别人的道理，别人说再多，也没有你的感受真实。针只有扎在自己身上，才知道多疼。别人说“没关系”、“多大点事”，能听进去，就听，听不进去，就要根据自己的实际情况，别硬忍、别硬抗。别人劝你“想开点”，劝你“忍下去”，也无需太在意，尽量不要让他人的言语，高于自己的感受。人活一辈子，不憋屈自己，才能真正地活出自我，活出真性情。

习雪苹

老家亲戚寄来樱桃，和妈妈聊起来，听到一个让人心痛的事。有夫妻俩包了很多亩地种樱桃，今年行情差，卖不出去。但是成本高，压力大，夫妻俩吵了一架。那个当晚，丈夫就喝了农药，去了另外一个世界。我想象那一刻，那个男人得有多悲伤。有时候，最容易伤害我们的，往往就是身边亲人。被自己的爱人、家人说了重话，那种疼，能扎到心里很深的地方。不论最亲的人说了什么，那其实是他们那一刻被焦虑和情绪压垮了，口不择言。那不代表我们做错了什么，更不代表我们不够好。记得焦卡谛禅师在《炎夏飘雪》里写道，我们人活着，首先要为先自己而活。因为如果我们照顾不好自己，是无法真正地爱别人！所以，亲爱的伙伴们，一定记得爱自己是第一重要的事！

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