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与你相伴成长

你的肯定如果是从别人那里来的，那么你就会因为别人的喜怒哀

范翠玲

你的肯定如果是从别人那里来的，那么你就会因为别人的喜怒哀乐而影响自己的情绪。如果你的肯定是自己给自己的，那么你就有一颗强大的内心。愉悦感由内而外散发出来。快乐是建立在外在的条件上。那么，你会选择哪个？

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李娟丽

趁阳光明媚，微风不噪去做你想做的事情吧！有时候我们感到累，并不一定真正是事情让我们感到累，而是我们的情绪会被周围的环境所影响。

周庆红

一个人说出去的话，可以有巨大的杀伤力，但也有可能会成为别人生命中快乐的种子。

卿钰美

恭喜我们，又活过一年！这一年，我们可能经历了失业、失恋、生活变动，遇到过让人生气的人、令人崩溃的事，我们失望过、大哭过，但最后，我们都好好地活到了现在。一切时过境迁，其他事都放在脑后，今天祝勇敢的我们，新年快乐，2025拥抱自己和生命。

石萍

坦诚相待，是最好的相处方式，也是最轻松的。哪怕人与人之间淡一点也无妨。不论在任何关系中，抱着“我就是我，不装也不端着”的态度，才能收获真正有人味儿的感情。那些硬凹出来的热情和客气，谁都不傻，一眼就能看穿。 —苏芩

石萍

孩‮沉子‬迷游戏原因：孩子‮游在‬戏中‮到找‬归属感归‮感属‬主要是指游‮的戏‬社交属性，它能帮助你和一群‮同共‬兴趣的人‮到走‬一起。在游戏中能够更‮与好‬他人产生一‮虚种‬拟的联结，而这种联‮对结‬孩子来说，也‮一是‬种心‮上理‬的安慰剂。同时，玩游戏的孩子大‮都多‬处于青春期。青春期的心理属性，就‮在是‬琢磨“我是谁”这‮问个‬题，得到同伴‮认的‬同，对‮们他‬而言十分重要。当一个‮里班‬大部分‮都人‬在谈论一款游戏时，这种同‮的伴‬压力和来自‮对于‬于同伴‮同认‬的渴望，很容易驱使一‮青个‬春期的‮子孩‬去玩这‮游个‬戏。

肖友松

除了“观察思考者”之外，你还可以通过将你的注意力集中在当下这一刻，从而在思维中创造那种空白。就是全神贯注于当下的时刻。这是一件非常值得去做的事情。通过这种方式，你可以将意识从思维活动中引开，并创造一种无思维的空白。在这种空白中，你高度警惕，注意力高度集中，但是你没有在思考，这就是冥想的本质。在你的日常生活中，你可通过任何日常活动来练习这种方法。比如，每次你在家中或办公室上下楼梯时，你每一步、每一刻，甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中你的注意力。或者当你洗手时，关注与洗手有关的所有感觉：水的声音和感觉，手的运动，肥皂的香味等等。或者在你上车时，关闭车门后，停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。有一个标准可以用来衡量你的练习是否成功：你内在所感觉到的平和的程度。——《当下的力量》

你来说说自己想法吧