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心理咨询伦理是指,在心理咨询过程中咨询师的行为准则,是建
容丽卓
心理咨询伦理是指,在心理咨询过程中咨询师的行为准则,是建立在专业的价值观基础上,提供的一整套行为标准。 心理咨询伦理不仅是规则,代表行业的价值观,更是助人行业的灵魂;不仅告诉我们“不许做什么”,还在告诉我们“该怎样做”。 在规则下,来访者和咨询师,以及整个行业得到保护,取得帮助和进步。 熟知伦理、遵循伦理,心理咨询师可以真正做到,从心所欲,不逾矩。
1温暖
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尤四海
温暖了
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吴云
再长的路,一步步也能走完 再短的路,不迈开双脚也无法到达
史新新
人生 是一场 漫长的自证预言 先要相信 你有
王聪
独处不是社恐,是敢于面对自我的勇气。越是内心孤独人,越喜欢让自己看起来很忙碌,那是他像暂时逃避内心的孤独。 不再期待别人的理解,别把别人的评价当回事,因为这样做只能迎来一次又一次的失望。人生最美好都是,一定是遇到更好的自己,而不是别人的夸赞。那是一等人评价自己,二等人评价别人,三等人评价别人的评价,四等人活在别人的评价里。
肖洁
你有没有发现—— 明明没熬夜加班,却总是无精打采;计划列得满满当当,结果三天就放弃; 甚至和朋友吃顿饭,回家就像被掏空……别怪自己懒,这可能是你的心理能量太低导致的。给你4个破局小方法 1:存心理硬币** "现在,准备一个玻璃罐,每天往里面存一枚「心理硬币」:可以是早起时夸自己一句‘今天头发真好看’, 可以是完成工作后在本子上画个星星,甚至允许自己发呆十分钟不焦虑。 这些硬币叮叮当当的声音,就是你给自己充电的声音。" 2:关闭能量黑洞 有三个黑洞正在偷走你的能量—— 后悔昨天、焦虑明天、不满今天。 现在闭上眼睛,深吸一口气,对自己说:停! 把跑远的注意力,轻轻拉回此刻的呼吸上。活在当下,感受当下,接纳当下,你的能量就会越来越高。 3:身体充电桩 走进大自然,试着把手掌伸向阳光,感受风穿过手指的力度,或者闻闻花香,摸摸小狗的头。 别小看这些动作, 大自然早给我们准备好了免费充电桩,你的眼睛、耳朵、皮肤,都是插头!" 4:社交防护罩 如果社交总是消耗你,你可以在社交时偷偷给自己开个「防沉迷模式」:赴约前设定好‘两小时撤退计划’, 对消耗型请求说‘下次再约’, 这不是冷漠,是像保护手机电量一样保护自己。" 记住,心理能量低,从来不是因为你不够努力,而是你习惯了用99%的力气对抗世界,却忘了留1%的温柔滋养自己。从今天起,试试这5%的改变, 你要先看见自己的光,才能成为别人的太阳。预祝所有女性朋友三八节快乐。
曾广胜
能不能放下都没关系, 重要的是面对。 --莱斯特.利文森
何萍
世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”,而是此刻把握的幸福。
你来说说自己想法吧