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当到达谷底的时候，可能转机就已经在慢慢出现。

赵波静

当到达谷底的时候，可能转机就已经在慢慢出现。

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我需要心理咨询吗

相关回答

朴美花

我们经常说，遇事要《转念》。但是能够《转念》是因为，首先我们能《观》到，此时此刻《念》背后的让我们更加美好的部分。

薛昭霞

价值感最后一个底层的心理需求，是价值感。价值感是一种对自己的信任，相信自己存在的意义。与之对立的，就是常见的「自我否定」。遭遇批评，容易将其等同于 “我是不好的” ；项目失手了，立即陷入彻底的自我批判中，否定自己存在的合理性；表白被拒，就认为自己毫无吸引力，不配得到爱…… 只要外界有一点负面反馈，都将对他造成毁灭性的攻击。没有对自我的信任，不断「自我否定」，就是价值感匮乏的经典表现。

冯二玲

人总是会冒出来各种各样的想法的。其实我们没必要冒出来一个想法就去研究它一下，冒出来一个想法就去研究它一下。这样我们就会很被各种想法带跑。如果你总是会冒出生命没有意义的这种想法，非常可能是两个原因。一种可能是你情绪低落。情绪低落的时候人们就会想一些这种貌似有意义，其实非常空洞的问题。说白了，人活着有什么意义？意义不是想出来的，是做出来的。还有一种非常大的可能性是你在生活中没有找到有意义的事情去做，没有能够专注地去做一件事情，并且在这件事情当中找到价值感，找到意义感。也就是说你没有能聚焦你的人生。有个作家说得好，人生就是一个空盒子，里边是空的，但是你放进去什么东西它就拥有了什么东西。所以你要往里放东西。言下之意你要做一些事情，然后这个人生就变得有意义了。说到底人是为什么而活？人就是为活着而活！佛家不是也讲，过去不追，未来不念，活在当下吗？你完全可以按照你理解的方式去生活，只要在法律允许的内。关键是你不要总是比较、思考、回顾和分析。人生本来就没那么复杂。往往是我们把它过复杂了！为什么过复杂了呢？就是我们总是在思考它的意义。还是要跟着本心去走，做好你自己该做的事情。当你专心去做事情，坚持去做事情的时候，你发现你的生活就变得越来越有意义了。

王倩倩

张寒焱

最能伤害我们的人就是我们爱的人。 ——弗朗西斯.博蒙特（Francis Beaumont）我们往往无意中也总是伤害身边最亲的人。既然如此，又何不反其道而行之，看破这根本的道理，是不是就能够对身边人多出一些温暖。那自然跟亲人爱人之间的关系就会水到渠成的顺畅很多。

姜园园

这是毕淑敏老师的一句话，送给所有看到的人。人生路上几多坎坷、风云又有几多变幻。不变的是自己的信念，相信自己可以面对，相信自己可以解决，相信奇迹一定会发生。当你选择咨询，这是你勇于面对自己的勇气，和拥有相信的力量，所以你来，我在。

你来说说自己想法吧