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创伤的孩子很难跟家庭分离。到青春期可能激活父母同样的问题

冀锐敏
创伤的孩子很难跟家庭分离。到青春期可能激活父母同样的问题,这时候询问父母:您在孩子这个年纪是怎么样的情况?得到的答复大多是:父母的经历就是这个孩子现在的经历。 重复的动机在情绪层面,不在头脑里面,因为丧失了情绪的连续性,丧失了情绪的连接,所以重复是为了找回那些情绪。 情绪如果不能像水一样流动,就会卡住,青春期风暴需要父母的包容,因为激活的是童年的记忆,激活之后就是修复创伤的一次机会。更年期问题也是因为卡住了。 孩子会把所有的问题都归因于自己不够好,这样可以获得掌控感,内在有一个幻想,只要我能够做好,一切就可以好起来。

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邢娜
心理学上有一个词叫:拆屋效应(拿捏一个人,最狠毒的方式,不是谈条件,也不是画大饼,而是利用“拆屋效应”) 01 你以为是体谅,其实是被对比带走所谓“拆屋效应”,说白了,就是先抛出一个你很难接受的要求,再退一步给出真正想要的那个。两个请求放在一起,你的大脑会自动做比较,第二个瞬间变得“还可以”。 有时候,你答应的不是那个小要求,而是对方“退让”之后带来的心理压力。人很容易在对比中失去判断。原本你对“五百块”很犹豫,可当它和“一千五”摆在一起时,五百忽然显得轻松。你不是变大方了,是被参照物改变了感受。更微妙的是,对方一退,你会下意识觉得自己也该动一动。那是一种很隐形的互相给台阶的冲动。我们从小被教育要讲情面,不要把话说死,于是一次次把自己的底线挪远。 当你忽略自己的真实感受,再小的让步,也会在心里留下裂缝。 02守住边界,不是冷漠,是成熟如果小请求依然超出你的范围,可以平静地说不。真正稳固的关系,不会因为一次拒绝就散。相反,长期的委屈,会慢慢耗掉情分。把决定权拿回自己,是一种扎根式的成长。还有一种方式,是给自己一点缓冲。听到要求时别急着回应,可以说让我想想。这个停顿,会帮你从情绪里退一步,看清自己。 写到最后很多人问,怎么才能不再被拿捏。答案并不复杂:在任何比较发生前,先确认自己的标准。别人退一步,是他的策略;你退不退,是你的选择。真正成熟的人,不会因为对方“让了一点”,就自动牺牲自己。朋友们,下次当类似情境出现时,不妨在心里轻轻问一句:如果只有这个请求单独存在,我还愿意吗?

李萍
青春期的孩子,随着激素分泌急剧增加,他们的烦恼也会突然增多,情绪起伏变化明显。 他们既为自己在公众面前的形象而烦恼,也为在同伴中的地位而烦恼,更为和父母产生冲突而烦恼。 总之,在这个阶段,一旦他们感觉到自己没有被同伴接纳,或者是没有被父母理解,在情绪上都会有很大的反应。 本来是一件很小的事情,他们就会把它放大几倍。 应对策略: 1. 当孩子表现得非常生气、委屈时,父母要学会冷静,孩子的这种情绪其实也是暂时的,他们只是不能很好地控制自己的情绪而已。 2. 父母多接纳和理解孩子的情绪,多倾听孩子内心的声音。其实很多情况下,父母的倾听,就会让孩子的情绪得以释放。 3. 父母可以多关注一下自己的事情,比如读读书,锻炼一下身体。如果你能转移一下注意力,也会更有利于你控制情绪。 青春期的孩子 大脑发育不完善,不能很好地抑制冲动 到了青春期,他们的烦恼突然增多,情绪波动也较大,而且他们大脑中负责冲动的前额叶发育还不完善,因此,他们很容易冲动,会做出一些让人意想不到的事情。 这个阶段的孩子,考虑问题,很少会考虑到后果。 著名的教育家杰弗里.伯恩思坦曾经说过: 父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战,最后只会落得两败俱伤的境地。 应对策略: 1. 父母平时不要激化矛盾,就算有了一些冲突,也要和孩子友好解决。 2. 父母尽量管理好自己的情绪,不要对一件小事,做出过度的反应。 3. 父母不要吓唬孩子。一些父母喜欢吓唬孩子,遇到问题,会把事情描述得很严重,这样做不利于孩子的成长。

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