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感悟:(象征:悬置自我的第三只眼) 当在主体间互动中出现
李鹏程
感悟:(象征:悬置自我的第三只眼) 当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候,我们不能任意的开始批判,我们需要依靠悬置自我的功能,站在事情外看待自己与他人的互动(象征:愤怒、憎恨、委屈、难受等等),并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么(象征:延迟满足的意义)。 先要有看到自己情绪出现异常的功能,然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么,然后在做出下一步决定的时候,因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性,还需要有内省及自我控制的功能。
1温暖
0回答
胡周琴
温暖了
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不要悲伤,你失去的任何东西都会以另一种形式回来。记住一句话,痛苦的背后是礼物,但是你要超越这个痛苦,才能拿到背后的礼物。 你的人生已经走到谷底了,往哪儿走都是向上,有时候无路可走就是路。
刘淑珍
运动和流泪使人舒服-内啡肽(Endorphin,“舒服素”).
大哭或大笑后感到畅快,都是因为你体内的内啡肽增加了.
心情不爽,可以通过运动、锻炼、哭、笑的方式让自己轻松.
汤文霞
无心生大用,有心生小用。 一个人越轻松,越不在乎结果,反而结果越好。 爱我所爱,行我所行,我心所向,无问东西,这就是最高的境界。
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朋友们,不要做“空心儿”的人,老是期待着别人来填满你,他能给你一分的快乐也能给你十分的难过,这种患得患失又不可控的感觉太坏了。 我们得自己把自己填满,要么用学习,要么用热爱的事,无论什么都好,总之遥控器要握在自己的手里才靠得住。 能折磨你的,从来不是别人的拒绝,而是你的心存幻想和期待。
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世上没有既安逸又精彩的人生。想要为自己的梦想负责,为家人负责,我们要先管理好情绪,拥有一个强健的身体。好好做自己,把别人的愿望还给别人。真实地面对自己真正的需求,妥善地去处理,并相信自己的能力。善待情绪,善待身体,善待自己!
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有“灾难性”思维特点的人,很容易陷入这种焦虑。他对生活需要有绝对的掌控感,不能接受“意外”,哪怕是一件很小的事情。 比如不小心摔坏了杯子,就觉得这一天都不好了,甚至发生了一件事,觉得这辈子都不会好了,再没有动力去做任何事情。 你有这样的思维习惯吗?
你来说说自己想法吧