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一个人想要过上什么样的生活,跟自己具备什么样的能力有关。
肖洁
一个人想要过上什么样的生活,跟自己具备什么样的能力有关。 如果你觉得一个能力,获得它非常困难,可能就意味着你放弃了自己一大类的生活方式。
2温暖
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zqy.~
温暖了
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王欣梅
爱,不是你控制对方的理由, 爱,是你改变自己的动力。 ——扎西拉姆·多多
杨宝英
有很多的来访,因为自己的肥胖而导致心理问题。而有些来访又因为有心理问题,通过吃来缓解自己的情绪。进而进入一个恶性的循环。那么今天我们介绍一个减肥方法,正念饮食法。 正念就是一个时间只做一件事,也就是佛家所说的,吃饭的时候就是吃饭,打扫的时候就是打扫。当你真心的去吃的时候,你才真正享受了食物的美味。细嚼慢咽,你去体会那个米饭的香味,你去体会馒头的甜味。当你体会到食物的美味时,你吃的自然就会减少。那这是为什么呢?因为你有更多的情绪上和五官上的感受,让口腔得到了满足,当口腔得到满足时,大脑便会给你一个饱腹感的信号。所以这是一种非常有效的减肥方法,而且不复胖。有兴趣的朋友尝试一下吧。
刘晶晶
我们改变不了问题,但我们可以改变对问题的态度。
徐恒
心中有欲求就注定会有两个走向 一是求而所得一是求而不得 求而所得自然欢喜却也会放大所求 再次求取就不一定能得所以痛苦加倍 求而不得不用多说定会内心痛苦 所以只要有求就注定会有苦恼 不求并不是摆烂而是顺其自然
胡周琴
光有爱是不够的,唯有站在正确的位置上,并且尊重系统里的每一个人,才能创造真正的幸福关系。 ——周鼎文《爱与和解》
张宁
行之苟有恒,久久自芬芳! 心向阳光,砥砺前行。 所列过往,泰然处之!
你来说说自己想法吧