情说App
与你相伴成长
打开APP
❤️爱,会让一切变得可能、 可最重要的是: 你如何让爱变
段海霞
❤️爱,会让一切变得可能、 可最重要的是: 你如何让爱变得可能, 你懂爱多少,爱就予你多少!
0温暖
0回答
相关回答
冯二玲
有一种蜜香红茶,被称为茶叶界的燕窝。它的特别之处是味道,一般茶汤都有一股浓烈或淡淡的苦涩味,但它非但不苦,相反还有独特的蜜香味,饮之甘醇甜美、清新爽口。 蜜香红茶的发现很偶然。据说有一位很懒的茶农,他的茶园总是疏于管理。到了产茶季节,因为虫害多,茶树叶卖相差,叶片小而卷曲,上面还布满了星星点点的斑点。看着被退回的茶叶,懒茶农想,与其白白丢掉,不如自己上街试一试,兴许还能卖掉。不久,购买茶叶的人发现,懒茶农的茶叶滋味醇和、甜润,与普通茶叶的味道大相径庭。技术人员研究后发现,蜜香红茶之所以有特殊的香甜味,是叶片被小绿叶蝉啃噬的结果。 原来,茶园中有一种小绿叶蝉,专吃很嫩的茶树叶。如果茶园未施用农药,小绿叶蝉就会生存并大量繁殖。每当茶树长出嫩绿的叶片时,小绿叶蝉就开始进食。它将锯齿样的触须扎进叶子,吸取里面的水分和养分。对于茶树叶来说,这些缝衣针头大小的昆虫就是敌人。 当茶树遭受侵袭时,它们本能地发起防御攻势。被小绿叶蝉的触须刺到时,茶树感到锥心之痛,全身细胞被瞬间唤醒,以最快的速度合成酵素。这些酵素含有糖分,并能散发出芳香的气味,香气和甜味吸引小绿叶蝉天敌前来,以此抵御自身的伤害。每被刺痛一次,茶树就分泌一定量的酵素。疼痛的次数愈多,香甜物就愈多。叶片被啃噬得越厉害,焙制出来的茶叶就越香醇。历经几十、上百次的疼痛后,茶树叶最终收获了甘甜的味道。 唯有徹骨的疼痛,方能造就甘甜的生命。疼痛使人对生命的体验不再浮于表面,而是深入骨髓、触及灵魂。在疼痛中学会自省和反省,进而迸发出惊人的能量,开出灿烂的花朵,最后结出甜美的果实。这才是疼痛的本质,也是疼痛留给个人最宝贵的财富。
朱丽娜
有时候我们不必太计较,到底是什么造成了这个坏结果。而是先用一种自我赋能的方式,让自己有力量解决问题。这样一来,问题得到解决,自信和活力也得到保全。 想要做到合理的“甩锅”,我们需要: a.不去抱怨他人,停止责怪自己。 心理学家韦纳认为,人的归因方式分为两种:一种是内归因,归因于自身;一种是外归因,归因于外界。这被称为“归因理论(Attribution theory)”。内归因,是很多人自我PUA的源头。冷静的外归因,真的能减少很多心理包袱。 b.学会“自我关怀”自我关怀(Self-compassion),是心理学家Kristin Neff提出的理论。 它是指:处在糟糕、痛苦的状态中时,能够安抚、关心、照顾自己,满足自己的需求。不管现状有多糟糕,都积极满足自己的需求。这种应对方式,能够保护我们远离自我批评、自我否定。 c.积极“体验自我”体验自我(experiencing self),是指由此时此刻的体验和经历构成的一种自我。 这种自我比较强大,让我们有能力活在当下、活出自己。比如,没有生长在适合自己的环境,那就努力创造一个。换一份更有动力的工作;搬出糟糕的原生家庭;工作之余做一些提升幸福感的事;和互相喜欢、信任的人建立亲密关系…… 不恐惧过去,也不焦虑未来,只需要把握现在的一切。当我们这样做的时候,就能体验到更多“小确幸”,进而有动力创造适合自己的生活环境。
林史桦
有一个古老的传说,相传在某个时期,诸神决定将宁静与快乐的秘密隐藏在一个地方,他们不想让人类轻易地找到它们,而是希望人类在能够懂得珍惜宁静和快乐的时候才能拥有。 一位神说:“把它们藏在最高的山上另一位说:“不行,那里很快就会被找到,这太容易了。” 还有的神建议将其藏在最茂密的森林里,但都以同样的理由被否决了。 在许多建议被否决后,最有智慧的神说:“把它们藏在人的心里——那是他们不到最后,不会想起去寻找的地方。”所有的神都同意了,于是宁静与快乐就被藏在了人的心里。 神是非常睿智的。人们往往不会从自身开始寻求宁静与快乐,而是常常在亲密关系、事业、购物、旅游、自救团体以及祈求神的恩典中寻求宁静和快乐。 然而,多少个世纪以来,世界上每一个地区总有那么一小部分人,向内探寻,就在自己的内心中,发现了神隐藏在那儿的秘密。
张潇
人们天然喜欢往水中投石,孩童尤为如此。我是最喜欢把石头高高的扔向空中,然后等着它箭一般地扎入水里,让那“咚”的一声传入耳朵,心中便也愉悦起来。那石头在空中划出的弧线,向下快速地坠落,入水时发出的声响和溅起的一片水花,都是对我真实而确切的回应啊。 心理咨询师也要让自己成为一潭碧水,等着来访者投石,然后让那真切的声音回响在空中,荡漾在心里……
王义丽
【丽之心】 人活出发至于本体的、独立的、完整的爱是首位。完整的爱源于一个人不断地趋向成熟,意味着逐步达到这一点,ta是ta自己的母亲,也是ta自己的父亲,ta是ta的孩子。 咨访关系犹如土壤,咨询师具备父 母 子三位一体,三生万物的土壤中,在关系链接抱持中落根 发芽 直至长成参天大树。
王义丽
端午节在天象上,是二十八宿的东方苍龙七宿的主星“大火”,即心宿二,上升到正南方天空的中天,这就是《周易》乾卦九五爻的“飞龙在天”。乾卦为《周易》之首卦,象征天和天道的运行,即“天行健”;而“人道”取法“天道”则为“天行健,君子以自强不息”,这即是“天人合一”之根本所在。天道的运行,又以龙从地下到地上再飞升于天来象征,这也就是东方苍龙七宿一年四季依序在东、南、西、北天空的运行。 人活得就是个正气!特别是疫情全球泛滥
你来说说自己想法吧