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与你相伴成长

期望是愤恨的前身。

张凤琴

期望是愤恨的前身。

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焦虑怎么办

相关回答

韩苗苗

独立和依赖是一体两面，相对独立的人才敢于依赖。只有内在有一定的独立性才敢于去真正地依赖另一个人。

张明翠

减肥先减心，好情绪才是瘦下来的关键。减肥金字塔，最底层是心理情绪，中间是饮食，最上面才是运动。减肥要面对的是吃和运动背后隐藏的各种情绪和内心冲突。

冯二玲

生活中，你有没有见过这样一类人：凡事都要他说了算，别人做什么他都认为不对，别人做什么他都嫌做得不好，爱批评，爱指责，爱挑剔，爱发脾气。身边的人大多对他都是避而远之，不沟通不交心，久而久之，他就会抱怨身边的人不爱他不疼他不关心他。这就是典型的自卑、价值感匮乏的人。价值感越低的人，越不允许别人有价值。越觉得自己低人一等的人，越觉得别人一无是处，低人一等。所有嫌弃别人的地方，都是对自己不满意的投射。

刘奇霞

成人养育的核心，是重新告诉自己“我很重要”；不用再等别人来重视自己，而是可以先把自己放在心上；自爱的人会主动满足自己的需求，而不是被动等待；别再因为害怕被拒绝，就不敢表达自己的想法；慢慢学会重视自己的感受，你会发现世界都变温柔了。

林其红

问：老师，我总是希望别人为自己负责该怎么办，没有体会到自己的力量怎么办呢答：抗拒去承认，我生命中所有的发生，其实都是我为自己创造的体验，这就是受害者意识的源头。受害者最不愿意去面对的事实就是，其实真正的加害者一直是我自己。放下头脑的思考分析，只是回到感受，如实面对感受。去看见和承认自己的真实动机，就是停止当受害者关键的一步。当一个人舍不得放下真实动机的好处时，他自然就会维持同一个模式，因为他想抓住那份好处，即便这个好处同样会带来痛苦。爱不需要原因，爱就只是愿意去爱，不爱才需要原因。受害者=不愿意爱自己=不相信我可以爱自己。

冯二玲

有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的品质，和你无关，你淡然面对并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，和你无关，你坦然面对并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己，和你无关，你欣然面对并平静做自己；世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨，都只是遇见了自己而已。 ~ ~~鲁米

你来说说自己想法吧