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人要学会经常和自己在一起,倾听自己的内心的想法,感受自己
任洪芝
人要学会经常和自己在一起,倾听自己的内心的想法,感受自己的存在!适当地满足自己!才会有能量应对外面变化的世界!
3温暖
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峥
温暖了
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郭玉玲
“在爱的关系中,有可能克服我基本的孤独吗?在爱的关系中,我还能够做自己吗?这个世界上,到底有没有可能找到爱?”有时候我们为了找到爱,反而体会到了更多的孤独,甚至在爱当中更能够感受到孤独,这多奇怪。
蔡惠梅
#思考与触动 欣赏与赞美如同魔法棒,轻轻一挥,便能在当事人的心田种下希望的种子,催化出成长的奇迹。 在咨询师的引导下,当事人学会以全新的视角审视自我,发现改变的力量源自内心深处那份被看见、被肯定的渴望。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
冀锐敏
这一代小孩子成长起来后,很可能对于戴口罩形成一个执着,继而产生一系列感觉,比如安全感、熟悉感、掌控感、亲切感、连接感、舒适感…… 至于为什么戴口罩?也许过几年就不重要了,也许青春期之后,某个心动的瞬间就是口罩引发的,也许吵架就是口罩没有戴或者没有合适款式的口罩? 这个过程就是家庭、社会、文化对于孩子的塑造过程。我们习以为常的理念、信念可能就是这样来的!
姚春焱
读了很多书≠自我得到了成长。刷书和读懂书、内化知识、学以致用、创造新知是读书的不同深度层次。 刷书追求的是读书的速度和数量;读懂书是有了对知识的理解;内化知识是在理解的基础上将书面的知识与自身的体验和过往的知识进行链接,内化并完善自我的知识体系,拓宽认知边界;学以致用是运用迭代的知识体系解决现实中的问题,将书面的死知识为我所用,活化为社会功能升级的资源;创造新知是将自我的知识体系进行整合,创造出新的知识,并通过输出对他人产生价值。 读书时以需要解决的问题为导向选书,搭建自己的知识体系,根据体系架构需求去拓展和完善,而不是盲从地读书。
崇霞
13.没有心理疾病并不足以证明心理健康。 14.心理学说,总是试图让所有人都开心的人大概率最终会感到最孤独。 15.决策在有意识和无意识的层面上产生,当两个决策不一致时,我们会感到焦虑。 16.心理学认为,你变得沮丧是因为你知道你不是你应该成为的样子。 17.人们在深夜通过文字交流时,情感往往更加敞开和坦白。 18最好的感受大概就是当你意识到即使没有你以为你最需要的人,你也可以过得很好的时候。 19.生气了?在开口前深呼吸,因为嘴比脑子动作快。 20.失望可以改变一个人对待感情的看法,导致他们在别人靠得太近时把他们推开。这种现象在心理学中被称为拒绝依附。 21.在情绪动荡时,逻辑推理受到影响。因此一个人在愤怒时不应该做决定,在快乐时不应该许诺。 22.通常,一个女人只会与她真正在乎的人争论。当她对某人不太感兴趣时,争论会大幅度减少。 23.如果两个恋人能保持只是朋友的关系,要么他们仍然相爱,要么他们从未相爱过。 24.始终选择最让你害怕的选项,因为那才是能让你成长的选项。
田大朋
一个缺乏边界的妈妈。当孩子的学习成绩不如意的时候。他甚至把孩子闹到自己所在的班里。然后这个孩子白天黑夜都不再有属于自己的空间。精神分裂症常见的被监视感被跟踪感自我怀疑是孩子和父母无法在心理上。完成分离的残留物。 当妈妈太全能的时候,这个孩子就完全笼罩在妈妈的监督,控制和管理的阴影之下。孩子的心灵世界没有办法去分辨,妈妈是对自己好呢,还是在伤害自己?所以。孩子在精神分裂以后的幻想世界里。其实是在反映同质的内容。 一个人特别在意他人的评价和眼神,说明这个人没有机会形成核心自体。不得不仰赖于环境中的客体,继续为他发挥镜子的功能。这个时候,环境成为他的自我功能的一个延伸,环境成为他的自我的一部分。 所以他人的评价和眼神是一切精神障碍,内在的决定因素。
你来说说自己想法吧