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与你相伴成长

人要学会经常和自己在一起，倾听自己的内心的想法，感受自己

任洪芝

人要学会经常和自己在一起，倾听自己的内心的想法，感受自己的存在！适当地满足自己！才会有能量应对外面变化的世界！

3温暖

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峥

温暖了

相关回答

陶莎

“自我成长”不是一个人的事情 “自我成长”需要外界的反馈有开心的反馈有难过的反馈也有让我们疑虑不解的反馈这些反馈有助于我们的“自我成长”

关秋月

“每个人的一生都是值得一读的小说”，这句话出自法国小说家古斯塔夫.福楼拜，我们是先于小说存在的，小说家和咨询师都在引导我们去揭开我们自己生活的面纱，发现内在奇迹，无论痛苦还是欢乐。只要我们这么做，就迈向了一种笃定其存在的满足感。

许彦

包容：不足和缺点，缺点意味着还有改正的空间，还有提高的上限。与君共勉!

魏金凤

在亲密关系中，“共生” 是指双方在情感、心理上高度融合，就像回到婴儿与母亲共生的状态，彼此依赖、相互满足。而 “分离” 则是强调个体要保持自我独立性，有自己的思想、空间和生活。很多情侣在热恋期会如胶似漆，恨不得时刻黏在一起，这就是共生的表现；但随着时间推移，一方开始觉得失去自我，想要更多自由，于是开始抗拒这种过度亲密，想要逃离，这就是对分离的渴望。例如，一方总是要求另一方随时报备行踪、参与自己所有活动，另一方可能起初会迎合，但渐渐就会感到压抑，产生逆反心理，试图通过吵架、减少相处时间等方式来争取独立空间。这一矛盾的背后，是我们潜意识里对爱的渴望和对自我保护的本能，既希望通过爱获得完整感，又害怕失去自我而破坏关系，就像弗洛伊德说的 “我们既渴望爱，有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱” 。

祝晓

一个受伤的人，当再次碰到曾经在创伤中体验到的场景，图像，声音和想法时，ta的杏仁核会被瞬间激活，血压上升，心跳加速，氧气摄入增加，需要马上做出选择，战斗或者逃跑。

崔黎明

1.先深呼吸。一呼一吸之间，把气缓下来。 2.区别轻重缓急。情绪舒缓时，问自己：我需要生这个气吗？想想发怒的原因。或是我有必要这么生气吗？区别此事对自己的轻重缓急。 3.培养同理心。再想想：如果我是对方,我会说同样的话、做同样的事吗？如果会，大可不必这么气。 4.善待自己。最后再想想，有必要拿别人的错来惩罚自己，损害自己的健康吗？

你来说说自己想法吧