情说App
与你相伴成长
打开APP
1.自己永远都是对的; 2.错的总是他人; 3.自己的需
蔡伟
1.自己永远都是对的; 2.错的总是他人; 3.自己的需求比他人的需求重要; 4.他人有权利要求他人按照自己说的去做,如果他人拒绝就立马成为自己的敌人; 5.自己高人一等或比大多数人更优秀(更聪明,更有能力,更强大),因此值得被特别对待或重视; 6.其他人的感受不重要; 7.对他们的行为有所抱怨的人都过于敏感或苛刻; 8.他们不能信任任何人,而他人却总想取信于他们。
1温暖
0回答
严松间
温暖了
相关回答
魏金凤
当我们不再将困境归咎于「天命」或「原生家庭」,而是聚焦于「此刻能否做出与本能不同的选择」,命运的齿轮便已开始转动。毕竟,真正的自由,始于意识到我可以不按本能的剧本生活。
王倩倩
崔小济
赵莎莎
孤独是底色,享受孤独是选择; 伤痛难共鸣,他人难渡己; 活明白自己,是头等大事;
邢娜
(转引)这是一个很多人都会遇到,但很少被认真讨论的问题。 当别人否定你时,你会明显感到不舒服,说话开始变快、变硬,甚至带攻击性。 事后你也知道这样不好,但下一次,还是会发生。 于是我们很容易给自己一个解释: “我是不是太情绪化了?” 其实,大多数情况下,这不是情绪问题,而是系统问题。 一、被否定的那一刻,你的大脑在做什么? 我们先从一个误区开始。 你以为,当别人否定你时,你们在讨论的是观点。但你的大脑,并不是这么理解的。 1. 否定,往往被大脑翻译成“威胁”如果你对一件事投入了时间、精力和自我认同,那么:否定≠不同意见 否定在潜意识里,更接近于:我不被认可/我的价值被质疑/我的判断被否定 这不是你“想太多”,而是大脑对自我概念的本能保护。 2. 一旦被判定为威胁,系统就会自动切换在这一瞬间,主导你的不再是理性分析,而是防御机制。于是会出现一些很典型的反应:语速加快/表达变得尖锐/容易打断别人/急于证明自己是对的注意一个关键点:你此时的目标,已经不是把问题讨论清楚,而是把不舒服压回去。 三、为什么有些人对“否定”特别敏感? 通常有三种常见来源。 1. 把“正确性”和“自我价值”绑在了一起如果你习惯通过“我是不是对的”来确认自己的价值,那么观点被否定,就会自动升级为自我被否定。反击,几乎是必然反应。 2. 过去有过被否定、被压制的经历很多人早年经历过:说话被打断/努力被忽视/表达被贬低于是系统学会了一个经验策略:先顶回去,免得再被压住。这不是性格,这是学习结果。 3. 对失控高度不耐受否定意味着什么?意味着话语权被挑战,意味着局面不再完全由你掌控。如果你对这种不确定性特别敏感,攻击就是最快的“夺回控制”。
王谦
一粒沙子,放在沙滩上没有人会找到它。一颗钻石,放到沙滩上立马就会显现出来。我们可以活出如钻石般多面的人生,让自己的世界从此与众不同。 一颗钻石,之所以璀璨,就是因为它有不同的面。我们也一样,我们可以是沉稳,也可以是灵活的,可以是安静的,也可以是幽默的…我们可以允许自己活出不同的样子,在不同的环境下选择最适合当下的模式,而不是一个模式打遍天下。我们的痛苦,也往往是用相同的模式来处理不同的问题,所以导致卡壳甚至失败。
你来说说自己想法吧