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与你相伴成长

我们如何改变呢？答案藏在“与他人的相处中”。

张凤琴

我们如何改变呢？答案藏在“与他人的相处中”。

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人际关系

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张迪

最好的时候，时光酿成的佳缘，虽百转千回，终成美眷。爱情永远不会来得太迟，真爱一秒，也胜过人间无数，那所有寂寞时光忐忑岁月，都似飞鸟飞过，唯留长空万里。花如果一夜之间开成花园，麦如果两天酿成十二年，是很方便。但我们又不是没时间，要这么方便，人干嘛要活这几十年。 ——林宥嘉《慢一点》牵手慢一点，接吻慢一点，别急着抵达终点，却未曾靠近我心多一点。 ——《我依旧爱你，我只是不喜欢你了》

蔡伟

精神动力学视角看待解释：没有对错，可以整合经验。解释的十个作用如下，（1）扩大人的自我意识范围. （2）潜意识意识化，（3）看起来活在现在，实际上活在过去，移情，怎么把过去的移情到现在。（4）解释来访者的阻抗，可能做出努力来阻止改变，（5）解释是一种翻译，把潜意识的语言翻译成听得懂的话，（6）解释我在人际关系中怎么教会别人如何配合自己重复我早年的命运，控制，自动化的运作变成手动性运作，强迫性重复，（7）解释代际传递，我的命运怎么在我儿子身上重现，创伤作为传家宝怎么向下传递，（8）解释各种自我功能的压制，被压抑了很多年的自我功能，26个自我功能，有20个捆起来的绳子。（9）解释陷阱，自我囚禁的状态，每个人都是自我人格的囚犯，觉察早年经历怎么自我囚禁，获得人格层面的自由，（10）期望的幸福和成就没有获得，精分回答事与愿违，渴望的东西得不到，不渴望的东西求不来，早年对父母的失望造成我对自己的失望重来没有失望过。

王倩倩

人大多数不幸，都是乱接触人造成的。年底了，不要怕独自在房间呆着，忙碌了一整年，喧嚣了一整年，一定要给自己一个时间段，什么也不做，就平平安安地呆在房间里，安安静静地找找自己。没必要排斥社交，别人来找，客气接待，朋友来约，去不去全凭心意。没人来找，一个人也要自得其乐，不主动靠近谁，也不非上赶着谁。要学会清醒地选择，把时间和精力，留给最值得的人，然后，选一方净土，只有自己，肆意挥洒。人唯有在独处的时候，才能听到内心的声音。人，要敢于静下来去问问自己的心，不要怕一些关系的断掉。要学会体验，独自呆在房间的那种爽感，没有虚情假意，没有捧高踩低，没有那些脏乱差的磁场，只有自己的灵魂，一层层，在升级。

傅益红

当你真正开始安静下来，守护你的能量，专注于你的构建，你会发现自己慢慢有了一种“确定性”。这种确定性，不是傲慢，而是源于你知道自己在做什么，要去哪里。

孙荣艳

当你表达你的悲哀之后，你就摆脱了它。儿童若被允许在他们感到伤心时悲伤，那么等到长大成人，他们就会对悲伤有非常健康的感觉，因此往往能够非常快地从悲伤中走出来。

高翔

我的好友，心理学博导Y先生，给我推荐了一个女客户，他的学生，心理学博士Z，因为涉及到一些隐私，我不能谈及她的困扰，但是有趣的是，第一次见面，我从那张完全陌生的脸上，硬是看到了熟悉的神情，我努力辨别了一下，它来自我的好友Y，Y是一个极富魅力，但是相貌勉强能算得上一般偏下的人，我不能想象会有一个年轻女孩甘愿让自己的面貌出现Y的某些特点———它们当然是不美的。我很快知道了原因。Z提到了她对Y的崇拜，她的眼闪闪发光：您知道Y有多厉害，有一次我的身份证丢了，他给我测字算一算，我写了一个周字，他说，放心，丢不了，结果第二天河北航空打电话给我，在窗子缝隙里找到了我的身份证！我忽然想到百年多以前，五四运动的口号是德先生，赛先生，如今一百年过去，两位先生还是迟迟未到。

你来说说自己想法吧