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与你相伴成长

介绍一种渴望被爱的修正方法给大家：把自己的快乐和价值

胡星星

介绍一种渴望被爱的修正方法给大家：把自己的快乐和价值建立在别人给我的爱上是很不明智的，因为如果拒绝，我的世界就会崩溃。但如果我一味索取，可能会加快对方离开的步伐，会破坏我的人际关系。与爱人在一起很好，但独立也可以获得极大的成长空间

1温暖

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艳萍

温暖了

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王倩倩

薛昭霞

你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇。　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己

白雪峰

有个女来访很不幸，查出肺癌晚期，她自己的伤痛再次警醒我们关注自己的心理健康。她经常跟婆婆因琐事争吵，她很想有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家，却屡次遭拒。后来她不再提，默默地将这件事压抑在心底。直到去年她在毫无征兆的情形下得了乳腺癌，晚期。她家经济条件非常好，在催眠中她只说了一件事：“我很想有一个属于自己的小家，跟丈夫、儿子在一起，不用很大，只需要几个月。”他丈夫听了，后悔心痛的不得了大量科学研究发现：长期焦虑、抑郁紧张水平高的人，容易患心脏病、癌症，死亡率也比正常人高很多。我们所积压的负面情绪，你以为你已经忘了的“有毒情绪”，并不会因为我们的视而不见与压抑而消失，相反，它正让我们的心理处于亚健康状态。世界真的会惩罚，那些总是忽视自己内心的人。年轻和奋斗从来不是我们的资本，身心健康才是。好在如同需要通过锻炼保持身体健康一样，心理健康也可以通过练习来习得。练习觉知力可以提高心理能量，驾驭负面情绪，不被负面情绪伤害，达到身心合一。如果你正在压抑自己的负面情绪，想摆脱焦虑抑郁的困扰，请跟随我一起修炼觉知力。

赵波静

小年到，新年好。巽为下，坤在上。南征吉，升虚邑。

马佳

我们总是问自己问他人，生活的意义是什么，如果让你选择，你会怎么选？

孙三丽

“你不是没有考虑过摆脱眼下的一切，但你狠不下心来。善良已经成为你的软肋，让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公平，但为了你的至亲所爱，你选择了隐忍。你的心，却越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容视为软弱可欺，就连你自己都把握不准了。改变？在这个过程中有可能带来的任何伤害，都是你无法接受的。委屈与无奈，你已经默默承受至今。”

你来说说自己想法吧