在亲密关系中,我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看,亲密关系中的挑战,其实折射出个人内在成长的挑战,是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己,爱自己,给自己自由你才会成熟。然后才会懂得他人,爱他人,给他人自由。
进入成人社会,最重要的要领之一是:抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责,要懂得爱自己,接纳自己。亲密关系也同样,最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
成熟关系的基础是:喜悦、自在和灵感互动的结合。有着明显的轻松和友善,你不试图去改变对方,你接受其独特性。你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅,但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责,有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上。感受上的矛盾与困惑会被谈开。彼此相处时体验到的苦痛,会被认知和探讨,从而成为通往对方的桥梁而不是障碍,一起获得心灵自由与成长,从而建立轻松而温暖的亲密关系。