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与你相伴成长

多彩的秋天！

任洪芝

多彩的秋天！

1温暖

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峥

温暖了

相关回答

蒋营宜

很多时候痛苦来自于我们认为糟糕的事情只能带来糟糕的体验和糟糕的生活，但是我们忘了，跨越糟糕的时刻，我们培养了一种能力，也就是糟糕事件的背后我们是有获益的它可能带给我们的改变有，比如： 1，认知重构：我们可以通过改变对事件的认知来减少痛苦。例如一个正在经历离婚的人，看似生活一团糟，其实可以问问自己在痛苦中能习得什么能力？两性关系的问题，大多是付出与收获的平衡问题。当觉察到这一点时，去找到这份平衡。当有这份觉察和认知时，无论离婚与否，我们终将走向幸福。 2，感受情绪与情绪共处：在很糟糕很痛苦的时候，仔细去觉察，会发现我们的痛苦来自于对自我情绪的排斥，比如当负能量出现的时候，我们会强制自己不要去想，从而和自己对抗，但其实换一个角度陪陪自己，有点负能量没关系，就像天气有晴有阴一样，你会发现它更加容易过去 3，人际关系的支持或者重塑：在困难时期寻求和接受他人的帮助，可以让我们更多的与世界取得连接，学会使用这个世界和他人。 4，适应性：每次的困难我们都提高自己的适应能力，这对于未来的生活变化和挑战是宝贵的。 5，生活技能：面对挑战时，我们可能会发展出新的技能或提高现有技能，这些都是我们在未来可以利用的资源。从而做出更有意义的选择。总之，生活中的挑战和困难虽然令人不愉快，但它们也为我们提供了成长和发展的机会。多一些角度看待这些经历，我们将会有不同的人生体验，所谓一念一世界。

王胜

皮肤对人体的重要性不言而喻。其实人的心灵也有一层像皮肤一样的边界，也具有既允许营养进入，又允许废料排出，并且废料不能再回来的特质。

李青

有些人会连续几天甚至半个月，过着相对小小资的生活，这个小资指的不是生活的精致，而是通过一些场合一些消费的方式消费的名称，比如说他曾经给我们点过一杯什么什么奶茶去，找到当时的感觉，甚至慢慢的只是找到这种惆怅的感觉。主场绝对不是小资，让自己连续一段时间处于出场中，那也带不来开心快乐和精致。我们感谢生活曾经拥有过的温暖的感觉，或者那些美好和不美好的缘分，我们感谢我们人生的丰富度。然后亲爱的需要把目光放到当下的阳光和当下的空气，当下的风景，当下美好的事物，当下我们感兴趣的人和事。如果当下有个伴侣，体会一下那个人拉着手的感觉。我们是否已经慢慢忽略了，跟那个人一起很开心的时刻，比如吃饭，散步，通话等这些事情。有些人他活在过去了。他不是一开始活在过去，是从某一个节日，某一首歌一下子想到过去，然后沉浸在过去中，刚开始觉得这种惆怅的感觉还没有诗情画意，再后来，就觉得眼前的一切都不香了，最后沉浸在过去中，就像有些小说里写的那样强烈。以至于对目前的一些现实的东西都没有那么多的感受了。这也许是诗情画意的，但一定不是健康的，更不是真实的。我们活在当下，跟当下的世界积极的相处，或者与人事物用心的感应，就会有美好的能量不断流动。

张筱婕

能力到底是需求建立之前前置学习的，还是知道有需求再去后置学习的? 后置是高效的，但是人心对于能力认知是一瞬间的，这就让后置学习变得无效了。现状就是:现在的职场是很少有学习和成长时间的，因为给了你成长时间，你成长之后就会走人，去别人那里。会给你时间和空间成长的领导，也是因为他对你是了解的，对你有能力认知，才会信任你。所以我们要做到的就是能力前置，这样才能在需求出现的时候，快速响应，给人建立"你可以"的认知。

王胜

虽然不能赋予你特殊的能力但能够帮你寻找你的特长

史冬英

伴侣之间发生争吵本来是再正常不过的事，好的争吵甚至是有利于亲密关系的发展的，但我们也会看到，有些伴侣真的是天天吵，而且都是因为些鸡毛蒜皮的小事。那么他们为什么会出现这种情况呢？简单地说，可能是因为他们的架从来就没有吵完。怎么理解这句话呢？首先我们都需要明白，吵架的目的是为了解决问题。但凡吵架，肯定说明彼此之间的观念、行为等存在差异，大家需要达成共识、协调一致，然而很多伴侣一吵起架来就忘了这个目的，不是通过吵架来化解矛盾，而是以此来得到一个谁对谁错、谁说了算的结论。那么这样的吵架就几乎没有意义，即便有一方看起来是偃旗息鼓了，但问题还摆在那里，因此未来还会被翻出来继续吵。所以，吵架不可怕，关键是我们要搞清楚为什么吵架，以及怎样有效地吵架。具体来说，吵架一定要明确矛盾点在哪里，然后就像谈商业合作一样：你对哪里不满意，想达到什么效果？我的想法是什么，底线在哪里，可以做哪些调整？反过来也是一样，你我调换，再讨论一遍。只有这样，才是聚焦问题解决的吵架，也才能最终把这个问题解决掉，并保证以后不再为同样的、类似的事情争吵。

你来说说自己想法吧