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与你相伴成长

逃避与放弃，只会让我们停留在原地，不能解决问题，自己就容

陈媛丰

逃避与放弃，只会让我们停留在原地，不能解决问题，自己就容易出现问题。

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个人成长

相关回答

白雪峰

还没开始做汇报，就已经在脑海里预演了无数种“搞砸”的场景面对一项新任务，第一反应是“这个太难了，我肯定做不好” 甚至在尝试之前，内心就已经被想象中的挫折和失败淹没了这可能是 “预期性焦虑” 与 “灾难化思维” 在悄悄影响你。我们的大脑有时会像一个过度尽责的“安全卫士”，为了让我们避免危险，会提前预演最坏的场景——哪怕那些场景发生的可能性其实很低可以试着和自己说：这个困难真的像想象中的那么大吗？还是我只是放大了它的某个局部？试着把“万一失败了怎么办”换成“可以先从哪一小步开始尝试” 过去其实也克服了很多次以为“不可能”的事你最近一次成功挑战了“想象中的困难”是什么时候？那件事后来怎么样了？

刘静

做一行，爱一行因为热爱，所以坚持因为坚持，所以专注年龄在变，服务不变相识因为有缘相知因为信任谢谢有你陪伴

李娟丽

来访者的金句实在太多，每一个独特的生命散发出来的魅力，都在滋养着咨询师，感谢信任，感谢坦诚相对，感谢与每一个散发着智慧而有趣的灵魂相遇。能用一颗平和的心，很超然洒脱地看待一切，把昨天的留在昨天，把昨天的害怕也留在昨天，忠于自己！忠于此时此刻，大步朝前与时俱进的走！

郝荣

第二道坎：当孩子的“本能”与“自律”在拔河时。人这一生，都在接受规则和习惯的检验。而人这一生，最大的难题，莫过于“本能”与“自律”的较量。那么，到底是什么原因，让我们的孩子，难以自控呢？在脑科学研究中早有结论：人的大脑有三层，分别是本能脑、情绪脑和理智脑。顾名思义。“本能脑”展现着人的本能，“情绪脑”表露人的情绪，而“理智脑”则管理着人的理智。令人沮丧的是，这三者在人脑的地位却是：固执己见的老人、经验主义的中年人、蹒跚学步的孩童。可想而知，“理智脑”再可贵，也难以拗得过“老人”和“中年人”。在培养孩子的自律时，父母首先需要明白，趋利避害、及时满足，是人类的本能。父母先要尊重孩子的本能，允许她哭闹。当情绪得到了释放，再引导她使用“理智脑”来学着管理自己。这样才能逐渐让孩子尝到“自律”的甜头。在本能面前，无关对错，唯有理解和接纳。在引导孩子自律的路上，冲突、发泄并不是拦路石，而是引渡桥。

李娟

心理咨询起作用的点： 1.应激，2.被看见，3.应对策略你体验到不同，改变开始。所以，心理咨询更有意义的是动作，尤其是动力咨询直接从咨访关系里入手。传授知识不可能增长体验感。

石萍

控制型的母亲、形同虚设的父亲、关系恶劣的夫妻、爱唠叨的父母；异常严厉的父亲、形同陌路的夫妻、情绪不稳定的父母、爱对比的父母、把孩子当作自己未完成梦想的继承者的父母……。以上家庭的孩子容易陷入“爱的双重束缚”——父母应该是爱我的，但他们传递的信息却让我感觉不到爱。

你来说说自己想法吧