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与你相伴成长

来访者对我们心理工作的信任和厚爱是对我们工作最大的鼓励！

李丽丽

来访者对我们心理工作的信任和厚爱是对我们工作最大的鼓励！感恩来访者对我们心理咨询工作的高度赞誉和认可

我会继续努力为更多的人群提供专业的心理咨询服务！

1温暖

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李丽丽

温暖了

相关回答

赵莎莎

接下来莎莎老师将全方面科普各种心理学知识，从恋爱——婚姻——情绪——自我成长——原生家庭——创伤后成长——沟通的艺术——包括生活中的每一个微小事件。希望我不经意的某一次分享可以帮到需要帮助的你。生活亦苦，但是大道至简，有所为有所不为，相信我们在成长的过程中都可以找到生活的意义和生命的精彩。

王倩倩

当今有些父母只关注孩子的物质需求或成绩，却很少和孩子聊 “感受”。比如孩子说 “今天和同学吵架了，不开心”，父母可能说“就这么点小事，有什么大不了的，赶紧去写作业”。如果孩子的情绪长期得不到回应，慢慢就会失去了识别和表达情绪的能力。还有些家庭里，父母会刻意忽视或否定孩子的情绪。比如孩子摔倒了哭，父母说 “不许哭，这点小事有什么好哭的”；孩子说 “我怕黑”，父母说 “这有什么好怕的，你就是胆小鬼”。长期被否定情绪，孩子会慢慢觉得：“我的情绪是不对的，是不被接受的”，于是开始压抑情绪，久而久之，连自己都分不清情绪是什么了。心理学中有个概念叫 “情绪社会化”，意思是，我们对情绪的认知和表达，大多是在童年时期从父母或照顾者身上学来的。过去，我们中国人传统养育在情绪表达方面都是忽视的，因此，现在的父母学习如何表达情绪，对孩子来说很重要。经过后天学习和刻意练习，述情障碍也可以明显改善。能感受到情绪，是一种能力；而愿意去学习表达情绪，更是一种勇气。慢慢来，你会发现，原来敞开的内心世界，也可以很温暖、很丰盈。

郭婷婷

心理咨询指南（三）·咨询的困惑之【咨询前1】【咨询前】 1. 咨询前要做什么准备？第一次咨询会发生什么？不需要特别的准备，真实的状态呈现就好。咨询的最初1-4次是初始访谈，通常会了解你的基本情况，进行专业心理评估，明确咨询目标，也可能处理一些比较强烈、急迫的情绪。在这个阶段里，双方相互了解和评估，咨询师了解你困扰及发生的情境背景，评估自己的经验是否能帮助到你。你也可以感受咨询师带给你的感觉，与Ta在一起是否是放松的，是否愿意信任Ta，继续一起工作。在前期，双方尝试建立“工作联盟”，为后续进入正式的咨询进行准备。咨询过程中任何感受和想法都可以与咨询师讨论，包括开心、舒服的，或者不满的、困惑的，这些都有可能是工作的契机。未完待续……

宗树娟

在这个世界上每个人都有自己存在的价值和意义，在自我认同的过程中我们也希望被关系中的人接纳，看见和理解。也许您在内心埋藏了很久的渴望了，总是在某个不经意的夜晚蠢蠢欲动，您好希望自己被真正的看见和接纳。我在这里，愿意以真诚，共情，无条件积极关注的态度与您一起面对生活中一地鸡毛的琐碎，走出人生的迷茫和焦虑，找到人生的价值意义和未来的希望。

周璐

快乐就像晴雨中的阳光跋涉后的清泉哭泣中的拥抱它不常驻但会适时而来每一个痛苦中都埋藏着快乐的种子每一次勇敢面对自己都是在接近更扎实的喜悦

石萍

聚光灯效应: 有时候总不经意的把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到。其实人家或许当时会注意到，事后马上就忘了。启迪：没有人会像你自己那样关注自己，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真是情况的反应，试一试转移自己的注意力会更好。

你来说说自己想法吧