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与你相伴成长
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魏孝琴
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个人成长
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冀锐敏
很多时候,我们无法接受痛苦与不幸的经历,无论是身体还是情感,不仅仅在于这些经历太苦痛,更深层的原因是:它让我们有深深的羞耻感。 为了躲避羞耻感,我们可能变得非常优秀出色,非常擅于照顾别人的需要,唯独不会爱护自己的身体和感情。 已经遇到糟糕的养育者,让我们受伤,那也只是遇到了错的人,并不代表我们的需求和愿望是错的。孩子的成长不是需要爱,而是需要很多很多很多的爱。 如果没有得到爱,真是一件让人心碎的事情,值得为此大闹天宫。 闹完之后,需要自己学习一点一点努力照顾自己。
田大朋
我们身上有多少好习惯保持了下来,又有多少坏习惯顽固地相随,生命不是一气呵成的痛快,而是绣十字绣的耐心。 批评中长大的孩子责难他人;惩罚中长大的孩子自觉有罪;称赞中长大的孩子懂得感恩;认可中长大的孩子喜欢自己。 没有深夜痛哭过的人,不足以谈人生 。
张志军
识别NPD(自恋型人格障碍)的情感操控,可关注以下几个典型表现: 煤气灯效应:刻意歪曲事实、否认你的感受,让你怀疑自己的记忆和判断力,逐渐丧失自信。 理想化-贬低-抛弃循环:初期过度吹捧、理想化你,待关系稳定后开始挑剔贬低,最终在你失去利用价值时冷漠抛弃。 边界侵犯与情感剥削:无视你的个人边界,不断索取情感价值、资源或关注,却极少给予回应和共情。 三角测量:故意提及他人对自己的欣赏或与他人的暧昧,制造嫉妒和危机感,以此操控你的情绪和行为。 责任转嫁:出现问题时永远将过错推给你或他人,拒绝承担责任,还会反过来指责你“不够体谅”。 需要注意的是,单一行为不能判定为NPD,需结合长期、稳定的行为模式,且专业诊断需由精神科医生或心理治疗师完成。
王倩倩
与人相处,话少一点,稳重一点。知者不言,言者不知。你越是多嘴多舌,越显得自己浅薄无知。多嘴,是病,本来没你什么事,自己也能找出三分事。不要动不动就给别人提意见,与其审判,不如共情。 逢人只说三分话,是分寸,也是智慧。无论跟谁在一起,什么关系,先想自己是谁,什么斤两,有没有说话的立场,自己有没有那么决断的分量,如果没有,那么,请少言闭嘴。不插手他人命运,才能不被别人干扰自己命运。 做人,基本的能力,是管住嘴巴。太多事都是祸从口出,少说话,才能多思考。遇事,先闭嘴,看人,看事,醒脑,静心。看明白了,能少说话就少说话,态度要平静温和,不要总在滔滔不绝后,后悔不已。
王海民
理智化的人,容易向外寻求方法。咨询师需要结合个人实际,给出适当的建议。同样的建议,有人有效,有人无效。为什么呢?现实环境不同,个人性格不同。 情绪型的人,需要先缓解情绪,情绪支配了行为。这个时候,任何建议都不容易有效。 向内看,才会真正有方法改变自己。
宗阳
有一句话说:风可以轻易吹起一张纸,却无法吹走蝴蝶,因为生命的力量,在于不顺从。 孩子如蝴蝶,大人口中的道理则像风。 我们不必为蝴蝶一时飞错方向而着急,因为它正在探寻自己的方向。
你来说说自己想法吧