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通过自身的思考才能充实自己 : 讨论和比较别人曾说过的
张凤琴
通过自身的思考才能充实自己 : 讨论和比较别人曾说过的东西对我们获得对事物的洞察不会有特别的帮助,对于我们的知识也不会有怎样的影响,因为这样做不过是把水从一个容器注入到另一个容器罢了。 只有通过自身对事物的思考才能真正意义上充实我们对事物的认识和洞察,因为只有事物本身才是近在眼前、能够随时为我们提供认知的活源泉。
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我需要心理咨询吗
相关回答
史冬英
愤怒是最常见不过的情绪了,其中有一个原因非常重要,就是主观恶意。 举个例子。 你上班到公司,你看见同事小A朝你迎面走了过来,你本来都准备好跟对方打招呼了,却发现小A居然直接就和你擦肩而过了,完全没有理你! 这时你就会感到生气——他有什么了不起的?看不起谁呢?! 你看,这就是主观恶意,它的逻辑是: 1、我认为/期待你……(小A会跟我礼貌地打招呼); 2、你可以轻松地完成这些事情/行为; 3、但你没有那么做; 4、你是故意这样的,是针对我的; 5、所以我应该很生气。 那么这个逻辑有问题吗?当然有。 1、你认为对方可以如何,但他真的可以吗?不一定吧。 2、你觉得对方是故意,但他真的是吗?也不一定吧。比如我们常用的理由——他就是看不起我,人家为什么要看不起你呢?看不起你对人家有什么好处呢? 所以事实是什么呢?事实是别人根本没有那么“坏”,这个是你自己主观想象出来的,而你之所以会这么想,是因为你内心的投射,你对自己有很多“坏”的评判,所以你就会天然地认为别人一定也是这么看待你的。 那要如何正确处理这个问题呢?很简单,用实践代替想象,用真实验证想法。当你生气时,不妨真诚而坦白地告诉对方,比如你早上迎面过来都没理我,我当时可生气了。那么对方可能会告诉你,我真的没注意到你,我记得那会我正着急下楼挪车……如果是这样,你还会生气吗?
胡建春
当觉得自己已经学会变得更真切地聆听自己,以至于我比过去能够更真切地知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气,或者的确感到我在排斥某当事人;或者感到对某个人充满了热忱和友爱;或者对正在发生的事情毫无兴致,厌烦不已;或者我急于理解某个人;或者我渴望或害怕与某个人建立关系。
唐建刚
而是帮助建立“我的需要很重要”的认知。
赵莎莎
给女孩子的建议: 1.如果每天出门可以打扮的漂漂亮亮就不要邋里邋遢的出门。 2.记得一定穿上你认为最漂亮和得体的衣服打扮自己。 3.学会管理自己的情绪。 4.做不到腹有诗书气自华就要学会饱腹诗书。 5.管理好自己的身材。 因为成年之后没有人愿意通过你邋遢的外表去透视你华丽的内心,也没有人愿意去无限接纳你的坏脾气。 如果你想遇见一个人,一定记得时刻保持微笑,因为你不知道谁会爱上你的笑容。
肖友松
我们不能预知一切,但我们可以提醒自己: 1.事情发生了,自有它发生的理由,我未必能够知道,但我必须接受已经发生的一切。 2.抱怨事情不该发生是不让自己成长,如何配合已经发生的事情,给自己制造成功开心的机会才是重要的。
孙三丽
了解自身的好方法是, 认真地思考他人身上让你生气的地方。
你来说说自己想法吧