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与你相伴成长

爱自己，善用一切资源成长自己，直到看到独立的自己[微笑]

王欣梅

爱自己，善用一切资源成长自己，直到看到独立的自己

1温暖

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燕泥

温暖了

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个人成长

相关回答

李婉丽

关于情绪管理很重要的两点：意识到每种情绪都有其存在的的正面意义，以及情绪需要表达。不同性格的人表达的方式存在差异：运动、喊叫、哭泣，倾诉，写日记... 可是仿佛存在这样的一种时候，我们无法为情绪命名，不知道情绪泛起的原因，这个时候试着一些积极的心理暗示，接纳自己的情绪。

刘书南

别为成为更好的自己而迷失，去更好地成为自己！像探索宝藏一样，挖掘兴趣，关怀自我，最终与最本真、闪耀的自己相拥。不做他人眼中完美的复制品，只做世上唯一的原创。认真发现、悉心关照，扎根热爱，肆意舒展，这便是最好的你。

冯继舟

一：情绪管理每个人要管理好自己的情绪才能有能力爱别人。二：述情表达自己的感受，想法和需要，去连接对方内心的柔软。三：共情很多人都习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的是共情。四：允许尊重差异，允许成长。五：影响自己怎么做，对方才会变的越来越好呢？这需要影响的能力！

张凤琴

晨起复盘感悟：经常有伙伴抱怨自己买了很多书，却没看几页就搁置了，听书又没有太多空闲时间，看着别人侃侃而谈，羡慕别人知识渊博，而自己…… 那你有思考过，学习究竟是为了什么？其实学习并不是要成为“天才”，而是为了更好的自己。在此，我分享一点我的学习体会：一是急用先学，当下需要什么，要用到什么，立马去查阅，去浏览。二是规划着学，结合自己的职业所需，兴趣多所动，这项需要日积月累。三是跟随团队学，学习需要氛围，需要陪伴，需要激励，需要分享和交流，这样的团队学习会有及时回馈，学习过程会更有动力，收获更大。四是随时随地学，一部电影，一篇评论，一则新闻，一种现象，一个场景，一种互动，工作中，生活中观察，朋友间，同事中，空闲时思考，生活处处皆学问。别总盯着别人，你是为了更好的自己所为！

赵莎莎

在谈恋爱的阶段，我们经常会用很多幻象来吸引到我们最想要的那个人。你越追求的东西，就越是你自己需要努力假扮拥有的东西，因为我们假装自己具备这些东西。实际上，内心当中对这个东西的拥有是不足的。在这个过程当中，你以为你找到了那个人，你觉得他真的对我好好，但你不要忘记了。他也在努力地寻找弥补他缺陷的那个人。所以双方都不是为了简单爱一个人去谈恋爱的，而是为了满足自己的需求，满足自己在某方面的这种缺陷而去寻找对象。所有的内心动机都来自于阿德勒的心理学研究，而阿德勒的心理学研究在童年的时候，没有得到归属感、没有确认自己的重要性，导致他终其一生都在不断地寻找这方面能够给自己带来补充的人。你发现对方跟你在一起了很好，一开始谈恋爱双方都很愉快。但是如果对方没有给到你想要的归属感和认为自己重要的这些特质，你会怎么办？这时候我们发现大量的情侣会用明说或者暗示的方法来改造自己的对象。明说很简单，就是直接告诉对方说你应该怎么样或者是通过肢体语言来表达不满。例如脸上的表情非常难看。暗示就会有各种各样的手法，比如说不说话、说挺好的、这一切都没什么，但是我没有什么兴奋的感觉等等。暗示会用各种各样的手法来让对方不舒服。暗示手法中最常说的一句话就是如果你真的爱我，你就会怎么样。期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。如果我不能接受别人现在的样子或者不让他们自由地走自己的路，那么我就不是真的爱他们。我只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱，而是为了满足我们小小的自私需求。就像我们刚刚说的，期望的目的是为了让我们内心的需求得到满足。在这个时候，就会发生两件事。第一件是我们感到内心缺乏爱，在缺乏爱的前提下你才会期望。如果我们需要某样东西，一定是因为我们自身没有。这时候我们就会特别地需要。第二件是如果没有某个人来满足我们的需求的话，比如说我们的父母，我们就会觉得这个世界没有爱。我们希望男朋友、女朋友身上得到爱的观念，如果没有，只会让我从前的想法变得更牢不可破，认为没有人爱我，这个世界没有爱，世界上的人都没有爱。

蔡伟

过去未完成事件会体现为当下的僵局，格式塔疗法对此工作的方法不是挖掘原因，寻找“为什么”，而是觉察在当前的僵局中这个人是如何体验的，如何做出反应的，这些选择如何维持了僵局。这样就可以找到打破僵局的方法，让未完成的事件得以完成。

你来说说自己想法吧