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我们在尘世间,只要每天好好尽责生活,实际上也就是在为同样
王欣梅
我们在尘世间,只要每天好好尽责生活,实际上也就是在为同样处境的每个人而活。当我们转变时,身边其他人也跟着改变。 这即是承担,却也可以以轻松喜悦的态度面对眼前的生活,我们与意识合一,那正是存在的核心。
1温暖
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燕泥
温暖了
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个人成长
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虞燕兰
美产生于距离,而最美的爱始于初见。你看那窗外的风景,脚下的山川,从远处看大多都美丽动人,而你贴近看,却发现荒乱不堪。所以,爱是距离。 若相爱,请给对方空间,也给自己空间。
王燕
张俊霞
人类的自然倾向是朝着成长的方向发展,并且拥有健康的需求和渴望。 问题的产生在于我们试着去压抑和否认这些需求和渴望。 改变的重点不在于改变特定的缺点和不足, 而是透过新的经历和体验而获得成长。
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我们常陷入三大情绪陷阱:把情绪当敌人进行剿灭,将感受等同事实陷入灾难化想象,或者用过度理智化隔离真实体验。 有位CEO在角色扮演中突然哽咽:“原来我苛责员工时的暴怒,是在转嫁对父亲当年破产的恐惧。”当情绪背后的核心需求被看见,那些张牙舞爪的情绪怪兽,往往会显露出受伤的内在小孩模样。 心理咨询为情绪管理提供了一张动态心电图。通过情绪日记追踪、躯体感知训练、认知重构等专业工具,来访者能逐步建立情绪消化系统。就像教钢琴家分辨音高,我们帮助人们识别愤怒中隐藏的无助,焦虑里包裹的期待,抑郁下流动的渴望。许多来访者惊喜地发现,当掌握了情绪解码技术,曾经吞噬自己的情绪浪潮,竟能化作推动生命成长的潮汐。
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所有的仪式感,都源于爱你的人想给你惊喜 这句话有点儿俗,但格外真实…… 圣诞快乐,送给所有的人 晚安
马玉琢
你来说说自己想法吧