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今日寄语:经常有小伙伴觉得自己已经非常努力了,为什么依旧
左祥瑶
今日寄语:经常有小伙伴觉得自己已经非常努力了,为什么依旧达不到自己想要的目标或者状态呢? 原因就在于有方向的努力是有效的努力,没有方向的努力是感动自己,要学会了解和挖掘自己的潜力和了解自己内在深层的动机。 你会发现真正有效的努力,一定是愉快且充满成就感的。
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个人成长
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现在好像有越来越多的人社恐了,这大概是因为越来越融合的社会环境造成的,我们的工作和生活要求我们不断去接触陌生人,去拓展圈子和关系,这对某些性格内向、高敏感的人实在不太友好。 但社恐并非无药可救,你可以做以下一些准备: 首先,你要准备一些万能的话题和自己擅长的话题,万能的话题包括天气、新闻等,这会在关键时刻帮你救场,也会让你更有底气。 其次,你要学会寻找共同点,这就要求你多观察,多问开放式问题,这样在对方的话语中自然会流露出和你相同的点,这样你们就可以就这个点聊下去了。 第三,也是最重要的一点是,你要调整自己的心态。很多社恐都有一个特点——因为担心话题接不下去会尴尬,而把关注点一直放在未来,具体来说就是,别人还在说话的时候,你的心思却早已开始考虑下一个话题。但这样的结果是你总给人心不在焉的感觉,反而让对方不愿意跟你再聊什么。所以,与其考虑下一个话题要说什么,不如专注地倾听对方当下所说的内容,事实上,当你认真倾听时,你想说的话会自然冒出来,而下一个话题也蕴含在其中。
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