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今日寄语:尊重自己就是在不影响其他人的情况下按自己喜欢的
左祥瑶
今日寄语:尊重自己就是在不影响其他人的情况下按自己喜欢的方式做事和生活。任何想要你违背本心,按照ta的意愿生活的人,本质上是需要你给ta带来足够的控制感。
1温暖
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醒醒
温暖了
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人际关系
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那晓旭
绝望和希望之间的最佳桥梁, 是一场良好的睡眠。
史冬英
心理咨询师经常会用到这个词——抱持,那么什么是抱持?简单说就是接纳和允许。 比如一个人觉得自己很差,什么事都做不好,这时我们最重要的不是给他提很多建议怎样变好,而是让他感受到他这样也是可以的。 压力也是动力的前提是压力没有超过一个人的承受范围,否则压力就会成为毁灭性的灾难。所以当一个人处于压力状态时,我们首先要确保的是,让这个压力始终保持在一个可以承受的范围内,并且持续降低压力感,最终变成动力。
赵菲
纯朴者是何等有福,因为他们享受着极大的宁静。 ——坎普滕的托马斯
吴洁
一个深深的固执里,藏着他过往的人生和对世界的理解,短时间内很难改变。
赵洁
突破束缚思维模型: 认知局限束缚我们的思维;风俗习惯束缚我们的行为;固定视角束缚我们的视野…… 突破束缚思维,指的是有意识地觉察到边界的存在,试着跨越边界,寻求突破,走出舒适区,扩展至更宽广的领域。 所谓破束缚思维模型,就是将破束缚思维应用到解决问题上。 在解决问题,做决策、行动前,进行有意识地思考,觉察到边界、规则、框架等束缚的存在,试着通过转换视角、变化框架等对问题做新的审视,突破固定思维、突破认知边界,寻求一种更好的办法。
杜海英
不够完美又如何,万物皆有裂痕,那是光照进来的地方
你来说说自己想法吧