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亲密关系 我们在爱情里长大,也在爱情里老去。我们牵挂一个
冯红艳
亲密关系 我们在爱情里长大,也在爱情里老去。我们牵挂一个人,思念一个人,明白了有多少牵挂,也就有多少牵绊。受了伤、学会了爱,成长起来,成熟起来,慢慢老去。 我们去思辨在爱情里找寻自己存在的意义和价值,找寻合适的位置。可最终被感觉裹挟而去,什么都不再追究。 不管遇到什么事,什么人,感恩是很强大的能力。
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崔黎明
①学会自我觉察 当我们进入关系中,对方触碰我们内心一些还没有准备好对世界敞开的部分,我们要带着正念觉察,去连接身体中心,回归身体的界限。给予被激活的身体自我一个“家”,慢慢触碰、慢慢打开、慢慢超越… ②分清他人和自己的情绪,懂得拒绝别人 人在心理层面有良好的界线,从内心尊重人的自主权,他会有自己的感受和想法,也懂得不被别人的批评、反对或反弹所影响,这就是有边界感。 ③允许自己可以不被喜欢 我们都需要拥有被讨厌的勇气,这可以让我们成为一个更完整、更成熟的自我。
苟亚锋
你离美好之间只差了一个自我觉察
谷振强
人生不是看见了希望才坚持,而是坚持了才能看到越来越好的希望
相辉
当在亲密关系中,我们的需求没有得到满足,而对伴侣的改造计划,又全都不起作用的时候,幻灭就到来了。当幻灭到来,我们会出现一些偏差的行为。主要有4种:第一种叫做引起注意,它的潜台词就是看着我、看着我。第二种是权力斗争,他好像在说我不想做,你不能逼我,同时也在想说我是对的,你是错的,所以你要按照我的去做。第三种是叫报复心理:你伤害了我多少,我也要伤害你多少。第四种是自我放逐,努力有什么用,反正我一点也不重要,听上去有点自暴自弃。引起注意和权力斗争,这两种是为了满足自己的需求而报复心理,而【自我放逐】,是当一个人需求和期待落空的时候,出现了非常沮丧和痛苦的反应。【幻灭】是一个挺难过、挺难受、挺煎熬的过程,但同时它也蕴含着希望,也给予了亲密关系更加接近了机会,所以所有的亲密关系都是我们的礼物。
石萍
情感上的独立,并不是说要你和父母彻底断绝联系,而且说你既是家里的一分子,同时也是一个独立的个体。这意味着你可以做自己,你的父母也无须改变他们本来的样子。——《原生家庭》
肖洁
平台不对难成事,方向不对难进步,道路不对难成功。 人如果无法看清自己,即便拥有再好的才华,也是无济于事。
你来说说自己想法吧