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与你相伴成长

我们在人际关系中掩饰自己的需求，不论是美食、色欲、权利，

冀锐敏

我们在人际关系中掩饰自己的需求，不论是美食、色欲、权利，不仅对别人，甚至对自己也掩饰，告诉自己说，我可能真的不需要那些东西，也许是因为羞耻感。可能早年有需求的时候被羞辱过，可能重要亲人也是同样羞耻的态度，也可能提出需求的时候被双倍羞耻压倒过，所以内心深处只能认同羞耻，没有其他可能性，因为经历了太多的缺乏、不够、得不到、挫败。后来我们就会把需求上的不满足和自己不够好混淆起来，搞不清是因为外界没有，还是自己不配，或者说是不是自己本身需求就是羞耻的？

2温暖

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赵雪妮

温暖了

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个人成长

相关回答

吴云

不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处不去处理情绪，就做不了事，做不了事，就会一直被关系中的问题所牵绊，不能处理核心问题，就会陷入痛苦僵局…… 然后形成低能量的闭环~ 我们需要做的，不是彻底根除焦虑，而是带着焦虑，去做事~

王倩倩

沉默，即藐视。跟烂人搭话，是在给他递刀子。你越争辩，他越来劲，一句顶一句，火气往上蹿，最后受伤的还是你。聪明通透的人，早学会了“嗯嗯哦哦”四字真言——你越不接招，他越自讨没趣。保持沉默，是将自己置于安全距离。真正的远离，从停止对话开始，闭嘴是最高级的藐视。放弃，即征服。和烂事纠缠，好比抱着仙人掌不放，疼的是自己。死撑不是勇敢，是犯傻。认怂不是认输，是止损。是看清了，和猪摔跤，除了弄脏自己，没有任何意义。征服不在打赢，在于让对方彻底丧失伤害你的能力——当你视若无睹，他便失去所有筹码。不争，即大胜。狗朝你吠，难道你要趴下还嘴？烂人烂事就像路边的马蜂窝，你不捅，它永远伤不到你。高级的较量，不在于压制对方，在于保全自己。真正的强者，不是战胜了多少对手，而是避开了多少无谓的战争。观止说：烂人烂事，本就是路上的坑。绕过去，路还在。沉默是不接招，放弃是不纠缠，不争是不入场。人活一世，不是要跟烂人烂事斗个你死我活，是要把自己的日子过出滋味——对烂人最大的惩罚，是让他永远够不着你。

王富菊

咨询师语录** “痛苦的不是失去他，而是失去一部分自我认同——那个‘被偏爱’的自己。重建价值感，才是真正的疗愈。”

刘艳红

☆ “你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你真实的样子！” ——宗萨钦哲仁波切

陈莲

若没有内在的更新外部的年岁更替只会让你变老不会仅仅因为“新的一年” 而有更新你无法用同样的自己得到不同的新年

王冰冰

为何你放不下自我认为的东西，需要提升去我执的功课。

你来说说自己想法吧