跟男朋友因为一件很小的事情闹不愉快，之后我们尝试沟通。但

匿名

跟男朋友因为一件很小的事情闹不愉快，之后我们尝试沟通。但似乎未达到所想效果。之后三天时间我们如往常相处，但好像内心有了隔阂，两个人都有些不太自然。但也能感受到相互努力在缓和，但似乎隔阂还在，怎么办？

26温暖

43回答

李长荣

温暖了

芋妮

4年前

敞开心扉谈一次，无论结果怎样，先把眼前的问题解决，如果再这样下去，是不好的

咨询师

唐召力

4年前

可以在气氛和谐愉快的状态下拿出来讨论这件事情。表达出你们彼此的感受以及需要。

咨询师

崔小济

4年前

这种感觉似曾相识，我曾也遇到过，一直站在自己的角度去思考问题，你应该怎么怎么，你就得怎么怎么等等。处于情绪中的自己往往很难去理解他人。过或许突然你从对方的角度重新看待这个问题，或许你可以理解和接纳这件事情了。

咨询师

王义丽

4年前

（小事吵架沟通隔阂）你在意结果不如在意为何不愉快？这种模式下会积压无数的隔阂。关于两性良好沟通，可以聊一聊

咨询师

王义丽

4年前

21"

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嘉嘉游

沟通反馈不清楚怎么办工作跨部门沟通会比较多，有两个同事反馈，有时候我说的东西他们不理解，需要当面沟通，他们才明白是什么意思，可是这样沟通成本太高了，有什么办法解决这个问题吗，对于这个问题，我自己做了反省，第一个是他们不熟悉没有接触过所以沟通会吃劲，第二个是我确实表达不够清楚，或者逻辑性没有那么强，怎么短时间提升这个沟通的问题呢

胖胖

曾经有想看的，但是一看就太多精神污染这个世界

情说274983

老公去年铺垫了一年的工作。今年赶鸭子上架当了公司经理，他什么都不跟我沟通。或许看不起我，因为我一直在家带孩子，然后今年他当上经理后，天天异常忙碌，不管我不理我，全部都在工作上，也不哄我，各个方面都变了。我的心理非常难过，我感觉他出轨了，也可能他工作忙，我觉得我非常无助，不知道该怎么办

时光轨車

别人故意抹黑我，欺负我，我不敢正面反击，我该怎么办，这个人是公司的男同事，26岁，他特别喜欢欺负别人，老是在公司里骂人，打压贬低别人，也包括造谣我，而且很阴暗，做法也很低龄，上班的时候，偷窥我的电脑的聊天记录，看到我和其他同事的聊天记录，他恶意揣测，故意到处散播，趁我上厕所，弄坏我放在公司的私人用品。就是真的很过分，我们工作八竿子也打不着，我是行政人事，他是做客户辅导的，没有私下聊过天，工作上联系也很少。我很想表达自己不满，但是我不知道怎么表达，有时候其他同事找我说话，他突然就在公司特别大声的骂sb，引起别人的注意，然后找我说话的同事看到这个情况，就离开了。他就是很喜欢别人来关注他，喜欢主持公司的节目，他主持的很业余，但是和公司其他同事相比，他是主持的比较好，但是主持不是一直站在台上的，轮到别人讲话的时候，他就会在台下打断别人，也是骂sb，声音不大，但是其他人都能听到，而且还骂个不停。有一个男同事总跟着一起，就像依附于他一样，相当于他的帮手。我真的很想和他吵一架，可是我吵架能力太低，肯定也吵不过，虽然他造谣我，说的很低龄，很离谱，但是他那个人就能说的无比肯定，无比流畅，正面反击不过，私下我在公司也没什么权利处罚他。公司的领导也有对他不满的，可是这人估计是不会离职的，公司也不会轻易开人。我好烦，我该怎么表达自己的不满，我真的很生气关于我吵架的能力有多低，他趁我上厕所的时候，故意弄坏我私人物品的时候，其他同事也知道，说了他缺德，我才突然意识到可以骂他缺德，不然我都想不到怎么说，啊啊啊啊我27岁了，从小就被人评价文静的那种女生，小学的时候大家一起玩，有一个男生，他当着特别多人的一直说我，欺负我，我就动手打了他一下，真的就只有一下，在打他之前，我保持一声不吭，打他之后我也一声不吭，然后别人看到我打人就特别吃惊长大后遇到要和别人理论争执的时候，我就会先找别人，问别人我该怎么说，怎么问，然后再发挥，基本上靠这样，我才会稍微找回一点我有力量的感觉。我自己也知道原因，因为从小到大，我的感受都不重要，没人在乎我，可是现在进入社会了这么久了，我也想成为成年人

琉璃

816 今天早上听小漫老师的课程，主要讲要首先学会爱自己，从内心里来说好像基本上没有去思考过这个问题，真的是没有关注自己内心。真的没有好好爱自己。今后是一定要学习爱自己。昨晚上回去看到儿子已经上了一天课，看起来很疲劳然后就去睡了，九点多了，看他还在睡，我就问他，那你今天是不是有作业，本子现在缺不缺，他说，需要两个英语本数学本，那我说好吧，那我就去给他把本子买回来。然后回来以后我跟他吃饭的时候他有意识地来问我，妈你除了去买本子今天还去干嘛了，你说没有啥呀，就是去给你买本子，然后他好像一下子觉得那种不好意思，你怎么还专门去给我买本子呀，其实我有本子，你问我一共需要哪些本子的话，我就大概算了一下需要哪些本子，但是今天不买也可以，我说也没关系的。我说我妈妈是很愿意为你服务，我可开心啦，你高兴就行，你夸我一下就可以了。然后他说，妈你太棒了，好开心呀。然后儿子早晨八点起床，我问你早上起来干嘛呀，他说早上起来背英语，我说，太棒啦。我不知道，昨天晚上他说我的一句太棒了，是不是这几天我经常说。他昨天也在那里夸我，太棒了。我现在要做到的一个重点就是要守住本心，关注优点，关注闪光点。然后另外一个就是要学会爱自己，爱别人。

胖胖

我对人很感兴趣，但是我无法抵抗那种负面情绪和愚蠢。我没有边界感

你来说说自己想法吧