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真正的安全感,都是自己给自己的。 有人认为有很多钱便会安
冯二玲
真正的安全感,都是自己给自己的。 有人认为有很多钱便会安全,于是,追逐财富;有人认为安稳的生活会安全,于是,选择安稳;有人认为依靠伴侣会更安全,于是,只想依赖。 可是,等有了钱、伴侣、安稳工作……却发现他们只能提供一时的保障,这些会随着时间、环境等因素变化,无法保证一生的安宁。 有话说:一只站在树上的鸟,从来不怕树枝断裂,因为她依赖的不是树枝,而是他的翅膀。 让自己的翅膀硬起来,才可以自由飞翔! 真正的安全感和幸福,永远来自于内心的独立和自足。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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生活已经很不易了,我们能做的就是让自己健康快乐。在做加法的时候快乐越来越成为一种奢求。可是减法就很容易了,减掉让自己沉重的,减掉复杂的,减掉原本就留不下的…那做减法这件事,你准备好了吗?
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催眠技巧: 设定“触发点”来快速进入放松状态 艾瑞克森常用特定的手势或呼吸方式,让人一旦做出这个动作,就能快速进入放松状态。 每日催眠做法: 选择一个简单的动作,比如轻触拇指与食指,并在放松时重复这个动作。让身体逐渐建立“这个动作=放松”的关联。 给自己的一句话: “我可以随时随地进入宁静。”
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早婚,并不像现在的年轻人还可用学业延长青春期,进行更多关于自我探索的尝试。 这会导致个体并未充分发展就匆匆进入了按部就班的流水线——结婚、生娃、顾家、养娃……责任和密密麻麻的琐事淹没了自我喘息的空间,“我喜欢”只能站在“我应该”的背后落寞隐身,所谓伴侣,更像是一同打怪的队友,大家彼此工具化。 如果没经历真正的爱和被爱过,活在没有生机的婚姻里,慢慢会失去自我,迷失方向…… 于是,爱成了奢望,精神需求成了不能说的秘密,本应独特而丰富的自我,被妻子以及母亲的身份遮挡于无形。 无用的兴趣爱好几乎毫无生存土壤,似乎所有与“主线任务”无关的东西都应被无情地砍掉,她们常年拖着残缺的自我生活,却不知,被掩埋心底的暗兽蠢蠢欲动,一旦被撩拨、被放出来,必然势不可挡。 谁都希望被爱,谁都希望被看见,谁都希望自己的生活绚丽多姿。 不管生活有多少磨难,即使从不曾被爱,也请记得你自己,永远有好好关爱自己的责任,并且努力让自己生活地愉悦、幸福,不负此生!!!
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“我步入丛林,因为我希望生活得有意义,我希望活得深刻,并汲取生命中所有的精华。然后从中学习,以免让我在生命终结时,却发现自己从来没有活过。” 罗曼·罗兰说:“世上只有一种英雄主义,就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”梭罗勇敢走进丛林,去探寻生命的本质,这是对自我生活的主动掌控。 在现代快节奏的生活里,人们常常忙碌奔波,却忘了思考生活的意义。而当我们像梭罗一样,偶尔停下脚步,审视自己的生活。不浑浑噩噩度日,用心去感受生活的每一刻,才能真正拥有属于自己的人生。 当我们在喧嚣尘世中迷失方向时,不妨翻开《瓦尔登湖》,跟随梭罗的脚步,重新审视内心的渴望。在忙碌的工作之余,给自己留出一片宁静的时光。去阅读一本好书,去欣赏一场落日,去和家人朋友真诚地交流。 这些看似平凡的小事,却能让我们深刻地体会到生活的美好,让生命变得充实而有意义 。
你来说说自己想法吧