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与你相伴成长

微笑面对每一天～

胡周琴

微笑面对每一天～

2温暖

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陌上花开

温暖了

相关回答

姚锦

我们常常执着于改变他人，却忘了最该治愈的是自己。向内生长，那些困住你的枷锁，终将成为照亮前路的光。

谭话

情绪本质是流动的能量。那些被强行压抑的情绪，并不会凭空消失—— 它们会转化为未被看见的生命力，沉淀在潜意识的褶皱里。

田大朋

1、在自己的生活环境中，每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。爱丽丝不反对人，需要别人的称赞与喜爱，而且认为能够得到生活中重要人物的喜爱与称赞是一件好事，但他认为，如果把这当做是绝对需要的话，就是一个不合理的信念了，因为它是不可能实现的，假如一个人相信这个信念就会花很多的心思与时间取悦他人，以求得到对自己的赞赏，这样不但会让人丧失自己，使自己没有足够的时间去追求其他快乐，也会让人丧失安全感，时常担心能否被别人，接纳接纳的程度如何等，结果只能令自己感到失望，受挫沮丧。2、一个人必须能力十足，在各方面至少在某方面有才能有成就，这样才是有价值的。艾利斯认为，一个有理性的人，凡事会尽力而为，但不会过分计较成败得失，因为重要的是参与过程而不是结果。如果要求自己十全十美或过分要求自己在某一方面有成就，为自己制定不能达到的目标，只能让自己永远当个失败者，在自己导演的悲剧中独自悲伤。3事情不如意是糟糕可怕的灾灾难。一个有理性的人，应该正视不如意的事情，寻求改善的方法，即便无力改变，也要善于从困境中学习。4人的不快乐是外在因素引起的人不能控制自己的痛苦与困扰，外在事物并不能伤害我们，反倒是我们自己对这些事物的信念与态度，让我们自己受到了伤害，所以只要我们尝试改变自己有关的非理性思维的内容，就可以有效改变自己的情绪状态。5对可能发生的危险与可怕的事情，应该牢牢记在心头，随时顾虑到它会发生。考虑危险事物发生的可能性，计划如何避免或者思虑不幸事件一旦发生，如何补救是明智之举。但过分忧虑反而会扰乱一个人的正常生活，使生活变得沉重而缺乏生气。6一个人应该依赖他人，而且依赖一个比自己更强的人。由于社会的分工，个人经历的不同，有时候我们确实需要他人的帮助，但这并不是我们任何事情都依赖他人的理由，在生活中任何人都是具有独特价值的个体，在大多数时候，他需要独立面对生活的种种问题，所以独立自主能力的发展对一个人的成长至关重要。7一个人过去的经历是影响他目前行为的决定因素，而且这种影响是永远不可改变的。不可否认，过去的经历对人有一定影响，有的影响还比较大，但这并不是说他们就此决定了一个人的现在与未来，因为人是可以改变的，只要我们客观分析过去，对现在可能存在的限制，善用自己的能力和机会，就可以突破这种限制，使自己的现在与未来充满希望与生机。

刘淑珍

达克效应-即那些能力不足的人，往往会有一种虚幻的优越感，误认为自己比真实情况更优秀.

素质越低的人，越容易有一种莫名的优越感.越无知，越以为自己聪明；最糟糕的是，自己并不知道自己的无知.

孙三丽

很多孩子在成长过程中，会慢慢变得目无尊长、目中无人、自以为是。很多人认为这是孩子太强的自我意识和以自我为中心造成的。其实不然，这类孩子的内心其实缺乏自我意识。他们的内心没有建立起“我”的概念，也没有形成与“我”相对的“别人”的认知。所以，他们无法从“我”的状态中正确地认知“别人”的价值与意义，同样也无法设身处地地站在“别人”的角度，看待真正的“我”。

王宝红

1.没有两个人是一样的。 2. 一个人不能控制另一个人。 3. 沟通的意义决定于对方的回应。 4. 孩子的学习来自家长的行为和情绪，而不是家长的指令。 5. 所有行为背后必有其正面动机。 6. 有够好的方法，每个人定会追随。 7. 凡事总有至少三个解决方法。 8. 成长过程是一个学习过程。 9. 应该帮助孩子成长而不是替代孩子成长。 10. “爱”不可以作为筹码。 — —香港NLP导师李中莹先生

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