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与你相伴成长

刘丽梅

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相关回答

白雪峰

你有没有过这样的体验：以为升职加薪会狂喜很久，结果开心几天就恢复了日常？担心分手/失业会崩溃，但经历后发现比自己想象中坚强？常常把未来的快乐或痛苦，想象得比实际发生时要强烈得多？这其实是几乎每个人都会遇到的 “情感预测偏差”——我们的大脑并不擅长准确预测自己未来的情绪。我们常常会高估好事带来的快乐，也高估坏事带来的痛苦，还容易低估自己的心理恢复能力。就像天气预报有时不准一样，我们对自身情绪的“天气预报”也常常会有误差。来聊聊：你最近有没有哪次情绪反应，和自己预想的完全不一样？

姜欣

血缘亲情的伤害，是最隐蔽也最难以自愈的内伤血缘亲情本应是安全感来源，但来自亲人的伤害，因为绑定了“爱、责任、无法切割”的属性，会形成比普通人际关系更深刻的心理创伤。它发生在本该最安全的港湾里，信任被击碎、情绪被忽视、边界被践踏，还要被“为你好”“一家人”不断合理化。这种伤害不会随着年龄增长消失，反而会刻进性格、影响一生：低自尊、高敏感、习惯性讨好、不敢表达需求、难以信任他人，在亲密关系里反复内耗，甚至一辈子都在自我否定与自我怀疑中挣扎。最痛的不是伤害本身，而是逃不开、断不掉、放不下，连难过都显得“不孝顺”“不懂事”。不必强迫原谅，不必自我归罪，不必用亲人的过错惩罚自己。你值得被温柔对待，值得拥有不被绑架、不被控制、不被消耗的人生。愿每一个受过伤的人，都能重建边界，与自己和解，重新养自己一遍。

王倩倩

李惠

李娟丽

看到李松蔚老师分享了这样一个故事：在幼儿园中，有一位叫豆豆的小朋友，在上课做手工时，豆豆选了红色的纸。同学说：“选择蓝色的。” 豆豆说：“好吧，那就选蓝色吧。” 这时，老师走过来说：“豆豆你没必要听他的，你可以坚持自己的想法。” 豆豆说：“还是选蓝色吧。” 老师说：“豆豆你真没必要因为他而改变自己的选择，你可以和他讨论呀。” 豆豆说：“不用了，就选蓝色吧。” 之后，老师和豆豆的家长说：“你们家豆豆太没主见了，不会拒绝别人。” 故事结束了，李松蔚老师说到： “可是我看到，豆豆当着老师的面拒绝了老师三次，坚持选蓝色！”

李娜

性和我们的吃喝拉撒一样，平常心看待。

你来说说自己想法吧