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与你相伴成长

所谓命运，指的并非外部环境，而是内心里一个又一个的决

邢菲

所谓命运，指的并非外部环境，而是内心里一个又一个的决定。

1温暖

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臭脸

温暖了

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田大朋

自我心理成长报告：探索内心的世界，自我成长分析发展史的高峰和低谷：如何评估自己的成长？何时意识到自己已成为一个成人？最好的五个品质：我是如何看待自己的？需要增强的五个方面：哪些方面还需要努力？基本人生观：我的人生哲学是什么？最近的心情状态：大部分时间的心情如何？对他人的看法：我通常如何看待他人？宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向的影响：这些因素如何影响我对生活的看法？人格类型：我是什么样的人？心目中的英雄：谁是我心中的英雄？成熟的标志：我认为的成熟标准是什么？个人奋斗目标：我的人生目标有哪些？影响人生发展的人或事：哪些人或事影响了我的人生发展？朋友眼中的我：我的好朋友会怎样评价我？批评意见：人们对我的批评意见主要集中在什么方面？自我描述：用三个形容词描述自己。

那晓旭

人性一个最特别的弱点就是: 在意别人如何看待自己。 -叔本华

李泽成

你是自己的光，能照亮前行路，无惧黑暗与孤独。‌‌

朱丽

把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树；从此山水一程，再不相逢；愿来生，不见，不恋，不念。杨绛先生语录

杨芳珍

细雨菲菲，雾气渺渺，琴音袅袅，怡然自得

李艳红

太在意别人的看法是内耗的开始。心理学上有个概念、叫“聚光灯效应”。指的是：“人们总是不经意将自己的问题无限放大、当我们出丑时认为别人都会注意到。实际上并不是这样的、人们或许当时会感觉到、但很快就会忘记。” 聚光灯效应、常用来形容一个人“过度在意外界的评价与看法”、总是活在别人的评价中。如果不会调整自己的心态、久而久之他就陷入了强烈的“精神内耗”之中。

你来说说自己想法吧