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有些事不管我们怎么去担心或努力就是改变不了,听起来很像有
李娟丽
有些事不管我们怎么去担心或努力就是改变不了,听起来很像有点残酷,但当你愿意接受这件事实时,你将会发现你的人生多了非常多的可能,生命是长期而持续的累积,没有一件事可以保证让你永远处在山峰,同样的也绝对没有一件事会让你一直待在低谷。
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赵莎莎
在爱情里女孩子会有这样的感觉,我既然是一个女孩子,那我就需要别人很多很多的爱,有了这样的想法就会严重的削弱她的自我功能。我们看看男人就不一样了,男人的确是也需要爱,但是他的数量比女人要少,他腾出来的手用来干吗的?用来创造价值,用来提升自己,说简单一点就是用来赚钱啊,取得成就啊,取得名誉啊等等,显然这是一个更加对个人有利的状态。所以女孩子在爱情里如果自我觉察的时候,感觉到自己有可能被恶性催眠,觉得自己好像需要很多的爱,没有铺天盖地的爱情就活不下去的话,你真的可以尝试问一下自己,我真的需要那么多爱吗?有没有可能我只需要基本层面的爱,然后其他的方式,我可以通过刚才说的男人的那种搞法让自己能够活得舒服一点,这样说至少有一个好处,就是控制这个部分比控制男人爱自己要更好控制,
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所有父母和孩子的冲突,都是父母的内心冲突向外投射的结果。——曾奇峰
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内求主要是看自己的需求与能力,用自己的能力去满足自己的需求,这是自我内在所能做到的,而能力,需要内外达成共识,获得外在的价值认可,换取现实的生存资源。理论上,能力是内外交互的桥梁。外求,更多的是信息与物质,我们毕竟是生物,是需要物质资源生存,我们的能力也需要更多的信息来识别,定位,确定。所以,外求与内求并不是一成不变的,只不过,大多数时候,很多人因为迷茫,不知所措,就容易过多外求,导致内求不明,从自我的角度讲,我们需要识别自己的需求,然后根据需求去外求,这样有针对性,更有效率,反之,则效率太低。
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人是靠热爱和感受活着 感觉至上是一个很随性的词 没有条条框框的束缚 着迷于一个时刻即是热爱 人生小满 不过就是求得自己在喜欢的状态里久久驻足!
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更不是你的短板,它是你生命里巨大的财富,会激发出你潜在的天赋才华。 在这个以效率为王 以金钱至上的崇尚速成年代,我发现部分人群对情绪是排斥的,或者是为耻,甚至是麻木的,表向能感知到的是:喜欢开心、愉悦、积极向上,对负向的悲伤、自责、依赖、愤怒等感受是对抗的,甚至是避之不及的。 我听过有很多来访跟我聊,记忆当中,已经很久没有哭过了,感觉没有值得哭泣的事情,一切都是在往自己想去的方向发展,但就是不知道,一个人的时候,会紧张 不停的思考 无法脱离手机,无法停止这种模式,如果有一刻是停下来的,是自己一个人待着的,会担心害怕,身体会发紧,只有忙起来的自己,或者待在手机里才是充实的、有价值的, #但真相是,人只要活着,就自带有负面情绪的, 没有负面,哪来的正面感受,没有负面,你的情感会单一且疲累,甚至想回避情感体验,那没有情感的体验(这里包括对人、对物、对情境...),我们跟Ai还有区别吗... 体验被愉悦滋养的幸福感、被悲伤冲刷的破碎感、被给予后换来价值的喜悦感,被家人依赖的累并快乐的满足感... 依赖与被依赖,就会有期待,有期待就会有愤怒,有愤怒就会有自责,有自责,就会有悲伤,真正的悲伤出来了,爱才会真实生动的流淌... 这都是生命里的财富,而这些财富,要建立在,你不去评判它,不去评判自己,不去评判身边的任何人,更加需要慢下来、停下来,用心去感知... 与人为善,予己心安。
你来说说自己想法吧