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当‮因你‬极度抑郁‮者或‬焦虑‮不走‬出家门,下‮了不‬

何丽萍
当‮因你‬极度抑郁‮者或‬焦虑‮不走‬出家门,下‮了不‬沙发,满‮子脑‬都被胡思‮想乱‬占据, 那‮痛种‬苦是‮以难‬忍受的。 糟‮的糕‬日子是‮以可‬分级别的。那‮极些‬其糟‮的糕‬日子, 虽然‮恐很‬怖、很‮熬难‬过去, 但日‮却后‬可以‮上派‬用场。 你‮它把‬们存起来, 建立一个‮糕糟‬日子银行。 那‮你个‬因为人群‮惧恐‬不得‮从不‬超市逃‮的跑‬日子, 那‮你个‬抑郁到‮不动‬了舌头的日子, 那‮你个‬让父母流‮的泪‬日子, 那个‮差你‬点自尽‮日的‬子。 等‮你到‬遇到下一个‮糕糟‬的日子, 你‮可就‬以说, 好吧, 今‮是天‬够糟糕的,但‮前之‬还有过‮这比‬更糟的‮子日‬啊。 即‮今使‬天就是‮经你‬历过最‮的糟‬日子,至‮你少‬知道银行‮在还‬那里,你至‮存少‬了一笔。

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赵莎莎
从月晕阶段,人们因为需求找到了对象。然后进入到下个阶段,开始幻灭。 幻灭是什么?比如说我们小时候总以为齐天大圣是真的,我们总以为说孙悟空,有这么一个孙悟空,有一个猪八戒。然后等你长到十几岁的时候,你突然发现孙悟空和猪八戒好像是人扮的,那种感觉就叫做幻灭。 幻灭不是一个坏事。为什么?幻灭是一个礼物,是让我们不再被错觉所迷惑的礼物。我们总以为有这么一个人,我就一定会幸福。王子跟公主从此美好地生活在一起了,这是一个错觉。如果你秉持这个错觉一直生活下去的话,你可能就会像好莱坞的明星那样离20多次婚。因为你永远都在找那个能给你带来特别美好的人生的那个人,所以一辈子都可能找不到想要的那个对象。 幻灭这个词往往给人负面的印象,让人联想到愤怒,绝望甚至背叛等感觉,事实上这个词的意思是不再被错误所迷惑,这其实是件好事,人类是尊重并渴望真相的,如果无法赶走错觉,就看不到真相。那我们就像是被囚禁的囚徒,永远得不到真正的平静与满足。亲密关系能够驱散我们对爱的错觉,这个过程的开始是在我们感到失望,并觉得自己似乎错了的时候。或许我们身旁的这个人并不是我们快乐的源泉,一开始我们也许觉得选错了伴侣而再度开始寻觅,但是只要有期望就有失望,最后就连无可救药的浪漫主义者也会明白,我们快乐的源泉并不在别人身上。所以幻灭是灵魂给我们的礼物,让我们能从向外寻求快乐的错误思想中跳脱出来。 然而幻灭的过程可能虚实甚久,就像从一砖一瓦开始拆除一座大教堂一样。在我们的需求没有得到满足,对伴侣的改造计划又全部起不到作用的时候,幻灭就来了,这时候我们就可能需要做一些偏差行为的调整。

你来说说自己想法吧