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假如你是一棵树,别人对你的态度就是一阵又一阵的风,如果你
李丽丽
假如你是一棵树,别人对你的态度就是一阵又一阵的风,如果你很在意别人的意见,那意味着,随便一股风,都能将你剧烈摇动,甚至将你吹倒。 作为一棵树,你能否矗立在大地上,根本取决于,你有多少根系深入大地。 生活就是大地,你在生活中的每一个细密的感受就是一条或粗或细的根,你的感受越是丰富充沛,你的根系就越是深入大地中。那样一来,就算是很强烈的风也不能颠覆你的立场。
1温暖
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韩念周
温暖了
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张凌子
谭话
沟通不对,爱也白费!6个沟通那个技巧,帮你告别内耗。 1. 明确表达需求,而非指责:用“我”开头陈述感受和需求,比如“我希望我们能多些时间相处”,而非“你总没时间陪我,根本不重视我”。 2. 积极倾听,给予反馈:专注对方话语,不打断、不预判,通过“你的意思是……对吗”确认理解,让对方感受到被尊重。 3. 就事论事,不翻旧账:讨论当下问题,避免牵扯过去矛盾,不使用“你总是”“你从来”等否定性概括。 4. 控制情绪,避免情绪化沟通:激动时先暂停冷静,等情绪平稳后再交流,避免争吵中说伤人的话。 5. 尊重差异,求同存异:接受双方观点、习惯的不同,不强迫对方完全认同自己,共同寻找折中方案。 6. 定期深度沟通:主动安排时间交流彼此的感受、期待和关系中的问题,而非等到矛盾爆发再沟通。
段雅坤
正如维克多·弗兰克尔在《活出意义来》中所言:“人最终是自我决定的。” 命运或许无常,但如何回应命运,永远是你不可剥夺的自由。
刘淑珍
拉黑、摆烂、生闷气,你很可能是在隐形攻击.
你会用这些方式表达愤怒吗?
1.经常生闷气.2.很生气的时候,会用拉黑、绝交表达愤怒.3.不会拒绝,但会用拖延、摆烂表达不满.4.怕正面冲突,回避不见.5.有时说话会阴阳怪气.
隐形攻击:借助拖延、回避,故意激怒和暗中报复等表面上温和无害的方式,表达隐藏的愤怒和不满.
隐形攻击,很多时候是无意识的.无论是攻击者,还是被攻击者,身处其中却很难觉察到发生了什么,只会觉得莫名的“不舒服”.
而这种不易觉察的不舒服,可能在慢慢伤害你们的关系.
虞燕兰
你一直在寻找那个世界上与你灵魂契合的最美好的良人,总想把世界上最美好的都给他/她,却发现世界最好的就是你
赵莎莎
在一切疾病的发生发展过程中,心理起了很大的作用: ①胃溃疡是内心有孤独和依赖的冲突,是“吃不消了” ②晕车船是因为控制性过高。 ③哮喘是内心孤独和依赖的严重冲突。 ④鼻炎是家庭控制太强。 ⑤乳腺癌是因为与妈妈关系不好,是对妈妈的报复。 回避自己的很多想法,可能是成病的原因。
你来说说自己想法吧