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“如果一个人变得更一致性(一致地表达自己,不指责对方、不
唐召力
“如果一个人变得更一致性(一致地表达自己,不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方),百分之百,关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来,那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧,那就不会改变。”
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我需要心理咨询吗
相关回答
乔晓峰
当情绪被看见的时候,情绪本身就没有了。我经常对身边的朋友讲。 人是情绪动物,情绪就像我们的头发,掉了还会长出来,梳理一下就会感觉舒服一些,忽略它则会影响我们的心情、外界对我们的看法,进而影响关系。 所有的情绪本身都应被尊重,无论是常见的低能量,如失望、懊悔、烦躁、焦虑、憎恶,甚至是糟糕的高能量,如愤怒、怨恨、对抗、报复、破坏。 情绪本身没有好坏之分,只有尊重它,才能看见它,才会理解它、接纳它,与它和平相处。只有与情绪和平相处,我们才有机会分解、修剪、调整情绪。 常有来访问我:我当下的这个情绪正常吗?我会非常认真的说“正常”。因为这是身体与心理的外化反应,是真实的,值得尊重。 不管什么情绪,它的本身并不可怕,只要用心体察、梳理,它就会慢慢成为我们当下的一部分。
秦昊
有时候时光总是被我们感叹太快,总是被感叹太少,总是被感叹太累又太苦。 时光到底该是怎样。 我发现我全情投入,它就如白驹过隙;我懒散拖沓,它就日长似岁。 我快乐,它就快乐;我幸福,它就幸福。 哦,原来不是时光为难了我,是我自己为难了自己。 那么新的一年,开始行动吧,所有重大的改变都是从微小的行动开始,让我们~~~~~
李娟丽
做人要不难为自己,就是去做那些自己能做到的事情,接纳那些做不到的事情。
张艺
1-父母建议 2-人之相互吸引 3-玩笑 4-恋爱状态 5-分居、伤害 6-需求
容丽卓
晚安啦~好梦~
赵兴东
请赐予我宁静, 去接纳我不能改变的; 给予我勇气, 去改变我能改变的; 赐我智慧, 分辨这两者的区别。
你来说说自己想法吧