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咨询的开始,是一场选择,有时不只一场,是多场,我们像寻找

袁力红
咨询的开始,是一场选择,有时不只一场,是多场,我们像寻找另一个翅膀一样,寻找和我们匹配的那个人, 咨询的过程,无时无刻都在发生思想的碰撞,情感的互动,情绪的流淌, 心理咨询师,普通的人,普通的职业,做着与心灵创伤,与来访生命早期经历,与自体客体…对抗的不那么普通的事。 这件事不容易,因为对象很强大,它让来访抑郁,焦虑,难过,痛苦,甚至想结束生命, 这件事不容易,因为我们不知道对象是什么,甚至连它的全貌都看不到,只能一点一点的探索,挖掘, 这件事不容易,好在咨访关系里,有一位最有经验的专家,那就是来访,只要我们结成咨访联盟,形成合力就能对抗它。

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和钰蓉
1.提高行动力 想到就去做十分钟,十分钟之后再想要不要继续,即使很累也不要躺平,哪怕做"仰卧起坐"也是行动力的另一个模样; 2.疯狂自我输入 "肚里有货",要像小树一样疯狂汲取养分向上生长、向下扎根有天你会发现自己长到了从不敢想的高度; 3.保持极度地渴望 生命本是一场奔赴与其一路踉踉跄跄不如一群人说说笑笑,抬头渴望月亮无惧脚下的任何挑战,低头才能有六便士; 4.不让自己闲下来 人闲下来总倾向于把自己拉入泥潭并难以自拔,人最好的状态就是像一颗自带马达的小陀螺永远都可以稳稳地前进; 5.记录有趣的点滴 有趣的灵魂都有自己的小世界,喜欢把“有趣“装进本本里,在需要时他们立马调遣脑海中的碎片通过语言迅速组合成能量炸弹; 6.保护好自己的能量 韬光养晦的年纪,请远离经常散播负能量的人有人骂你了,要学会感谢他们,他们都是你草船借来的箭,你就等东风一吹的时候再说吧; 7.相信吸引力法则 顺其自然、辅以其力蓄势待发,总有一天会有人愿意为你买单,你配得上这世上一切的美好锁定目标放手去做就好了; 8.放下面子和心结 只管去做,我们所谓的扭捏和不好意思,只是别人眼中的“不好讲话、严肃和无趣”,极度的坦诚是一种无坚不摧,我们只管时刻清楚自己想要什么就好。

你来说说自己想法吧