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与你相伴成长

你不能把这个世界，让给你所鄙视的人。

王栋

你不能把这个世界，让给你所鄙视的人。

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也许所有的痛苦，执念，渐行渐远里面都藏着一个最原本的被看见的愿望。如果你拼命的解释却得不到谅解的时候，那最该成为看见的那个人，首先是我们自己。看见好比一束光，你学会做一个引路人把它引光透暗到自己看不见的地方。这样你的心力和思绪才能有机会规整，能量存续后才能自动起航。

贾莉

原生家庭创伤不单单是直接的打骂、身心伤害还有一部分来自于家庭关系当父母过得不幸孩子就开始了拯救这也是创伤 …… 你也伤痕累累吗？

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幸福的公式积极情绪+意义+投入+人际关系+成就

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学过的技能认知过的方法都留在了身体和记忆深处不会忘记让我们可以自由切换以应对一切发生同时我们也可以选择刻意不用用喜欢的方式去创造安逸或者不同体验只要能够安然接受也不伤害别人怎么样的生活方式自己说了算

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第一天，小白兔去钓鱼，一无所获。第二天，它又去钓鱼，还是如此。第三天它刚到，一条大鱼从河里跳出来，大叫：你要是再敢用胡萝卜当鱼饵，我就扁死你！感悟：你给的都是你自己“想”给的，而不是对方想要的，活在自己世界里的付出，不值钱。

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“在热闹的聚会中感到孤独，这种感觉比独处时的孤独更让人不安。为什么在社交中我们依然感到孤独？社交的真正意义是什么？#孤独 #社交压力 #心理感受”

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