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与你相伴成长

你不能把这个世界，让给你所鄙视的人。

王栋

你不能把这个世界，让给你所鄙视的人。

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孔德雪

婴儿期，我们渴望得到母亲全心全意的照顾。幼儿期，我们有了依靠和安全感，就开启了对世界的好奇和探索之旅。儿童期，我们会暂时离开父母的世界，有了新的世界和内容。青少年期，我们会以叛逆的方式来证明自己的独特存在。成年了，我们建立属于自己的家庭。人生每个阶段都有每个阶段的内容和任务，这是发展的必然。

王义丽

谢芳媛

无拘无束的关系的原则 1.我的伴侣不是我快乐的来源，我才是。 2.我的伴侣不是我不快乐，或痛苦的起因。 3.无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。 4.关系中的问题，只是故事而已。 5. 特殊性不是爱。 6.我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 7我和伴侣各有一艘自己的船。 8.与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。补充原则我就是自己一直寻找的那个人。

刘中玉

如果我们习惯把自己隐藏起来我们的自爱就会变得渺小当我们隐藏或耍小把戏时我们就不会成长当我们展示自己当我们暴露自己当我们承担风险当我们有勇气去爱不仅爱别人，也爱我们自己时我们就在自我尊重和成熟中成长了

张凤琴

幸福婚姻相处之道之不要企图改变对方婚姻中的一个原则：不要企图改变对方。两口子争吵，多半是因为性格的差异，比如你性子急，我性子慢，你细心，我粗心，诸如此类。吵多了，便会有怨恨，责备对方总也改不了。可是，人的性格是难变的，只能互相适应，民间的智慧称作磨合。仔细分析，比起性格差异来，要对方改变的企图是争吵的更重要原因。如果承认差异，在此基础上各方调整自己的态度，许多争吵都可以平息。

普靖尧

最近在咨询室里，听到好多小伙伴说“明明不是这个意思，却总是被误解”“一开口就吵起来，干脆不说了”…其实，沟通不畅的背后，往往藏着未被看见的情绪与期待。沟通不是辩论赛，不需要句句占上风。当我们急于反驳时，或许可以先停一停，感受自己此刻的情绪——是委屈、愤怒，还是害怕被否定？先听懂自己，才能更好地表达需求。

分享个小技巧：试试用“我信息”代替“你信息”。把“你总是不理解我”换成“我希望被倾听，因为我很在意你的想法”，少了指责，多了真诚，对方也更容易卸下防御。无论在职场、亲密关系还是亲子沟通中，学会表达感受而非评判，说出需求而非抱怨，都是我们需要修炼的功课。如果此刻的你正为沟通烦恼，不妨找我聊聊，或许能在这里找到共鸣与答案～

你来说说自己想法吧