哪些人容易被工作压力击垮?测测你是哪类人?
“穷人”:内心能量匮乏;
“好人”:方方面面都希望自己做得好,都希望自己是别人眼里嘴里夸的对象;
“强人”:完美主义、要强的人,各方面都希望自己是第一;
“寡人”:没有社会资源支撑的人。
A型性格:你是这样的人吗?
(A型性格和行为模式:争强好胜、时间紧迫感强、竞争性强、具有明显的敌意)
1)总是做每件事情都很迅速吗?
2)经常对完成任务的速度感到很不耐烦吗?
3)总是想同时做两件以上的事情吗?
4)度假时或者想休息几个钟头会感到内疚吗?
5)不会注意到有趣或者美丽的事物吗?
6)总是计划更多的你根本不可能都参加的事情和活动吗?
7)当你强调重点时会有握紧拳头敲击桌子这样的紧张动作吗?
8)总是用数字来评价你自己的价值吗?
如果在这两个小测试当中,你频频点头,大多数答案都是肯定的。那么,请你更多关照自己哟!