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张沛超老师说:从“不学了”到“不活了”,这是一个青少年的
石萍
张沛超老师说:从“不学了”到“不活了”,这是一个青少年的“问题区间”。 每个青少年,在走向自杀前,其实都经历了漫长的心路历程。 问题的初步显现,是从“不学了”开始的。不学习,是孩子的初步反抗,如果拒学这件事,家长和老师还不能真正理解,那么下一步,就是“死亡”。
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赵莎莎
羊群效应指的就是一种从众心理。 人云亦云是最没追求的行动,只是盲目从众,犹如行尸走肉,找回自己的灵魂,从独立思考开始。
张凤琴
“愤怒最主要的功能是应对“不公平”,发怒能驱使我们讨回公道。” 我们该怎么对待愤怒、悲伤这些消极情绪呢? 愤怒不一定是问题。 实际上,一个情绪算不算是消极的、有问题的,关键是看它能不能帮你改善未来。 于是挖出了一条妙计,那就是从认知上调节怒火—— 生气时,你可以问问自己: 我的愤怒会不会在未来为我争取到更公平的境遇? 愤怒能不能起到震慑第三方的效果? 如果否,继续生气也没用。如果是,那么继续燃烧怒火,有何不可呢?
黄家群
熬过开头,事情就成功一半。
李春娣
感恩练习可以改善情绪,让喜悦照进内心,哪怕片刻,也使生活有了希望。
韩笑颖
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”: 1.充分的安全感; 2.充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价; 3.生活的目标切合实际; 4.与现实的环境保持接触; 5.能保持人格的完整与和谐; 6.具有从经验中学习的能力; 7.能保持良好的人际关系; 8.适度的情绪表达与控制; 9.在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足; 10.在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性。
王义丽
淄博让人类看到什么叫“情” 而不是死板地口号为人民服务;大熊猫让人类看到什么叫“爱”,而不是口号爱国宝,更不是读书能读出个爱…….一切的专家,科学家就是这么培养出来的。
你来说说自己想法吧