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感恩练习可以改善情绪，让喜悦照进内心，哪怕片刻，也使生活

李春娣

感恩练习可以改善情绪，让喜悦照进内心，哪怕片刻，也使生活有了希望。

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那晓旭

你要勇敢承认，人生就是会有遗憾，有后悔，有破碎。但只要你还愿意和自己好好相处，重新爱自己，命运就有机会被改写。

毛贻强

一只小蚂蚁在沙漠里赶路，遇到一位师父，师父问他：“为何匆匆？” 小蚂蚁说：“我要去朝圣”。师父哈哈大笑：“圣城那么远，你走得这么慢，生命又这么短，怎么可能到圣城？” 小蚂蚁说：“没关系，只要能死在朝圣的路上，我就无比幸福！”小蚂蚁不知道圣城有多远、能不能走到、到了以后会怎样，但它还是坚持要去朝圣，为什么呢？ …… ………… 我认为的答案可能：因为它现在已经很幸福，自从走上这条路，就越来越幸福。

王谦

流年似水，光阴如梭。不经意间，明天初升的太阳，已经属于2025。昨晚参加一位老师带的网络沙龙，当选择代表2024年的关键词时，我选择的是“平静”。回顾过去的一年，我感恩这份“平静”，家人康健，岁月祥和，日子就这样徐徐展开，碾碎成一桩桩、一件件平凡的瞬间，如砂砾般从指尖滑落，平静而美好。是啊，岁月长了，头发白了，脚步慢了，心也更加静了。接纳了这份平凡，更享受这份平淡。回首过去的2024，无论是喜悦还是遗憾，都已成定局。2025年，是一张崭新的画卷，等待我们用勇气和梦想去描绘。每一个清晨，都是新的开始；每一个脚步，都是通往未来的桥梁。让我们在新的一年里，怀揣信念，勇敢前行。无论前方的路多么曲折，只要我们心中有光，脚下有力量，便无所畏惧。未来，属于那些敢于追梦、勇于拼搏的人。新年快乐，愿你我在岁月的长河中，不负韶华，以梦为马，驰骋在属于自己的星辰大海。心有多大，世界就有多大。

张寒焱

即便遭遇再大的挫折，只要人的身体还健康着，就自有继续走下去的理由。谁知道老天是给你留着怎样的一扇窗呢。往前走着走着，心理也就从创伤到亚健康，再到后面，逐渐逐渐就恢复日常健康了。

王丽

1.实现了这些志向和目标，有什么特别的好处？ 2.那时，你对自己感觉如何？ 3.这说明你是一个什么样的人？ 4.其他人会如何看待你，或者他们对待你的方式会有什么不同？ 5.这对你的未来意味着什么？ 6.如果这些都实现了，你会有什么感觉？ 7.你现在能体验到那种情绪吗

王慧娜

王阳明说:天下无心外之物，万事万物都是人内心的投射。有这样一个故事，充分说明了这个道理:某天，苏东坡和佛印和尚在林中打坐。日移月动，竹影摇晃。一片寂静时，佛印突然开口，对苏东坡说:“观君坐姿，酷似佛祖。”苏东坡听了心里一阵欣喜，又起了捉弄他的念头。于是看着佛印的倒影，说:“上人坐姿，活像一堆牛粪。”佛印没说什么，只是微微笑。苏东坡回去之后，心中暗暗得意:总算让佛印和尚吃了个闷亏。但是相比之下，到底是谁输了呢?心里有佛，看谁都似佛。那些处处贬低别人、只能看到事情不好的一面的人，是否是内心不够强大的表现呢? 现代心理学研究表示，我们会更厌恶那些，跟自己有类似缺点的人。也就是说，一个人如果在外界看到了类似自己的缺点，那么他会愈发生气，愈发排斥。所以，你会发现，那些总说别人愚蠢的人，其实是对自己的智力不够自信。那些总说别人“负能量”的人，自己可能才是真正的负能量。

你来说说自己想法吧