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美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公
韩笑颖
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”: 1.充分的安全感; 2.充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价; 3.生活的目标切合实际; 4.与现实的环境保持接触; 5.能保持人格的完整与和谐; 6.具有从经验中学习的能力; 7.能保持良好的人际关系; 8.适度的情绪表达与控制; 9.在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足; 10.在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性。
3温暖
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白艳
温暖了
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刘峰兵
人生总有磨难 过坎儿的姿势不用太好看 活着,就很不错。
马松强
好的生活不慌不忙,好的人生不急不躁,年年有风,风吹年年,慢慢即漫漫,生活嘛,慢慢来,你又不差,把心态放平,把当下过好,把步子迈稳,把身体顾好,这就是你对自己最大的善待和褒奖。
常小莲
夫妻关系是所有家庭关系中最重要的关系。夫妻是彼此成就和成全的关系。它影响孩子安全感,责任感和亲密感,影响一家人的健康,甚至可以影响家族的命运。经营好自己的婚姻,是送给孩子最好的礼物。男人要勇于担当责任,女人要温柔包容。在家里,爸爸宠妈妈,妈妈爱爸爸,是传承给孩子最好的家风。
黎德坤
所有的两性情感关系中,强者务际实,弱者务虚名,不要以为爱,可以抵御一切,这种恋爱脑甚至可以抛弃父母的亲情,抛弃至亲的亲人亲情,背叛她们,做出一些实质性的行为,现实生活中,这都是不切实际的东西。特别是女性。付出的代价太大了,影响到了个人的一生。 所有的两性情感关系,谁痛苦谁改变。
郭佳丽
我遇到几位来访者,他们觉得,自己有严重的睡眠问题,几乎每天都睡不好,而这严重影响了他们第二天的状态,导致自己什么都做不好。 所以他们有一种期待:如果心理咨询或药物,能改善他们的睡眠问题就好了,这样他们就可以有很好的状态,然后就可以应对好自己的工作和生活了。 然而,当真用安眠药物改善睡眠,或偶尔睡眠有改善时,他们第二天的工作和生活并未因此而有改善。 后来我们明白,这个逻辑本身是不成立的,他们真正的问题是,他们严重压缩了自己,不能带着真实的自己,投入到工作和生活中,哪怕连最基本的关系都不能建立,这导致,他们的能量释放不了,而这份释放不了的能量,晚上会变成一股非常难受的能量,要用自己的思维压制下去,于是思维停不下来,也就睡不好了。 所以他们需要改变这种逻辑,不再是期待着先休息好才能工作好生活好,而是先工作好生活好,然后才能享有睡眠的改善。 当他们能这样做时,果然睡眠有了明显的改善。
宗阳
人生很窄,得失只在方寸间;人生很宽,成败犹在千里外。 走错的路,做错的选择,爱错的人,这些本就是人生的一部分,是我们必须接纳的过去。 做人,要练就平常心。坦然面对种种得失,随缘自适,随遇而安。 如果事与愿违,请相信命运另有安排。总有一天,所有的失去会以另一种形式归来,在不经意间,赠你满怀欢喜。
你来说说自己想法吧