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未化解的创伤就像家族不散的冤魂，走出创伤的那一代意味着对

马欢欢

未化解的创伤就像家族不散的冤魂，走出创伤的那一代意味着对家族的超度。一张天布

1温暖

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情说-芳芳

温暖了

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明志强

人们要比想象中更不开心，没有一个完全成长的人。每个人，既包括咨询师也包括来访者，都注定既要体验生命的美好，也要体验其不可避免的暗黑一面：幻灭、衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。

张秀丽

作为一个活生生的人，有情绪波动很正常，如何调整情绪，让它快速回归正常范围内呢？可以从以下几个方面尝试着表达自己： 1给情绪命名。比如：我现在很生气，我现在很伤心。 2 描述自己的身体感受。比如：我现在浑身打颤，我整个身体感觉很沉重，我的头很疼。 3 描述自己的想法。比如：我现在想去破口大骂他，我想去揍他，他这么做是错误的，甚至可以说，他真没有良心。说完这些后期，感受一下自己的身体，是不是有什么变化了？

李大千

接受不了就改变，改变不了就接受！

那晓旭

当儿童还没有发展起控制能力的时候， “让儿童想干什么就干什么”是与自由观念相违背的。蒙特梭利

邹婷

猛然发现沙盘游戏心理治疗可以将内在的任何节点投射出来

武李利

在批评中长大的孩子，学会批评与责备。在敌意与愤怒中长大的孩子，学会生气与争斗。在嘲弄中长大的孩子，他们的自我畏缩、退却，而变成一种虚假的谦虚。在羞愧与困窘中长大的孩子，他们的自尊会流失，所换来的只是罪恶感。觉察是疗愈的开始

你来说说自己想法吧