情说App

与你相伴成长

每次想起前任心情都非常差，想起他语言暴力，想起他是个多么

匿名

每次想起前任心情都非常差，想起他语言暴力，想起他是个多么糟糕的人，然后脑补一些乱七八糟的，我想忘记他，想起他是一种精神内耗吗？我会不会一辈子都还记得他的？有什么办法根治再也想不起他么？好烦

15温暖

30回答

董寿全

温暖了

评论

4年前

看起来你说他，其实你在表达的是自己，你的情绪感受是什么，自责？懊恼？怨恨…你的感受指向的对象也可能不是或不只是你的前任，还有曾经伤害你的人吧，希望可以帮到你

4年前

时间是最好的疗愈师，别着急，可以在手腕放一个橡皮筋，每当想起前任时，就弹一下橡皮筋，转移一下对前任想念的注意力。

4年前

19"

4年前

你好，想忘记一些事情，大致有两种方式，一是用新的事情来填充我们现在的生活时间，减少思考过去的事情时间，这是时间管理可以帮助你的。二是对思考的内容进行调整。

4年前

接纳过去的自己，面对过去的自己，慢慢就放下过去

展开更多评论

相关回答

111

我老公带我认识了他一个贵人的老婆，今天我们聊天好久，然后她有介绍另一个她的好朋友给我认识，聊得很开心，很投缘，她的这个朋友还帮我一个大忙。一直抗拒去见生人，很社恐，甚至自卑的我，感觉别人的真诚真的好可贵。很感谢对我的接纳，让我融入。希望以后我能更独立，勇敢一点，走出自卑，真诚热情一点。

被辞退后沦为全职妈妈

我和她从高中时就是无话不谈的好朋友，曾经的我在学校是个有点遭人鄙视的人设、在老师同学眼里就是一个跳梁小丑和异类，但她是个正常的人设并且受人尊敬。有很多同学都会纳闷为什么她会跟我是朋友，甚至私下跟她说和我交朋友会拉低她的档次。但她并没有“抛弃”我（我从小确实很傻很天真，现在32岁了在父母眼里也类似于巨婴），其实她早就看出了我比较缺心眼，但是她说的比较委婉，说我没心机相处不累。大学毕业后她顺利考上了公务员然后仕途一直很顺，现在已经是科长级别。而我自从被第一家公司裁员后就一直没稳定过，甚至有两份工作只干了一个月就被劝退了。真正和她开始疏离大概是结婚生子之后，她的孩子只比我的女儿大一岁，曾经我天真的以为我们的孩子也会从小玩到大成为好朋友。经常我会借一起带孩子之名约她出来玩，但她总会以各种理由拒绝，我有时也安慰自己她是因为把所有心思和精力都放在家庭上了，但其实并不是这么回事。她已经开始嫌弃我了。最近几个月她也把她的朋友圈关闭了。因为这事我郁闷了很久，尽管我现在也慢慢把她放下了，但我内心还是渴望自己的孩子能够跟优秀的孩子接触，她的孩子确实比我的孩子表现出来正常的多，这也得益于家庭教育。我现在也不好意思再去厚着脸皮约她了，去年被上一家公司辞退后就一直在家备考事业编和带孩子，其实我也很享受全职妈妈的生活，但是在她那种有正式单位的人看来没工作的人就等同于无业游民。我越来越不好意思再去主动约她了。但是相对于其他的那些朋友，我觉得她算比较成熟的一个。

亦雪

夏天

考完试了，最后一次机会了，人人都笑范进，我就是范进。

tw

梦见我和一个好朋友在油管一起当上了主播，并且在国外很火，然后也有一些国内的人过来关注我们，但是我们觉得这样流量不够，于是我们故意吵架，我故意说一些辱，，华的言论，甚至还说觉得自己是中，，国人就不要来关注我了，而他则是我争辩，最后我们大吵一架，不欢而散，然后所有的国内人都在骂我，取关了我，对他却十分抱有好感，然后给他打了很多钱为了让他人气完胜我。然后在风波过去之后，我渐渐的退了网，他依旧当他的大主播，但是当时的收入也给我分了很多，这辈子都衣食无忧。

被辞退后沦为全职妈妈

感觉每天都像是在混天过日子，被周而复始一尘不变的生活裹挟。上午应付式的带带孩子，推到小区去闲晃。下午只要有人帮忙带孩子我会到处去约人打牌唱歌，我发现我现在越来越喜欢外求了，似乎每天不热闹一下都会觉得少了点什么。曾经的我是比较喜欢内求的，比如看看书复习考试或者自学某个技能。然而现在我已经渐渐放弃考试了，因为考了很多次都没有上岸，现在有了二胎就更加没心思看书了。尽管脱离了枯燥乏味的看书刷题，但是内心瞬间感觉失去了寄托。我现在讨厌做任何需要一个人完成的事情，只喜欢几个人一起打牌或者去ktv唱歌喝酒。我怀疑自己是不是不如以前了

你来说说自己想法吧