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失去一段感情必然是痛苦的,但不管多么痛苦,请一定要记住,
胡周琴
失去一段感情必然是痛苦的,但不管多么痛苦,请一定要记住,之后,要更爱自己,不要因此失去自我,因为,爱情的本质,就是情愿。
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感情那些事
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王坤哲
在我们的生命里有许多值得记住的日子,昨天对于我来说就是一个值得记住的日子,晚上的咨询当中,一位第32次咨询的来访突然惊艳到我了!从最初碰到自己喜欢的女孩不敢去表白,到第二段关系中的讨好,再到原生家庭中的忍气吞声,我感受到的是他在亲密关系中的无力、苍白,运动健将的身材背后是一颗被束缚的心----一颗被父亲的全能自恋和全能暴怒控制的心,让他疲惫不堪、痛苦前行! 幸运的是,他想到了咨询,觉察就是改变的开始!从20年底至昨天,他终于凤凰涅槃了!听着他对自己未来的规划、对规划的执行,他说自己又找到了高中时虎虎生风的感觉,又想去实现点什么了!这是自信、是力量的感觉,是一个不一样的他出现在了我的面前!他说“谢谢老师给我的陪伴”,我说“你应该感谢自己,是你自己首先有一颗改变的心,所以才拥有了平和和力量”。 昨天,我记住了!
王茜
人世间, 醉难猜的是人心, 最薄情的也是人心, 看不清,也看不懂, 你单纯的认为, 只要付出真心, 便能换来真情, 实际上, 大部分人换来的是人性的无情! 做人其实很简单, 你对我好,我也会对你好, 人心换人心, 你真,我更真! 你假,我转身!
徐晶
在企业,“下蛋的鹅”未必要自立门户,未必一定是市场一线,核心分水岭是: 为用户创造价值,勇于承担来自用户的“责难”,并不断改进。 大多数组织,对外呈现的产品都是瑕疵品,被用户抱怨,甚至骂傻逼。 ①一线对接的人员,通常的态度都是两种:跟我没关系,公司规定就这样;我们产品人员都没问题,是你能力不行努力不够品味太差。 ②内部流程,都是为了掩盖这个错误或者漏洞,努力增加另一个动作或者人员,从而让用户烦不胜烦,这就是怎么都找不到的业绩下滑的原因,关键人不对或者事体验太差。 所谓下蛋的鹅,就是能够有用户思维的员工,这才是真正的老板思维之一。哄的老板开心是情感账户,不是功劳账户,功劳账户是对用户有价值。
赵莎莎
布利丹效应,又称布利丹毛驴效应。 布利丹效应是从一个外国成语引申而来的。14世纪,法国经院哲学家布利丹,在一次议论自由问题时讲了这样一个寓言故事:“一头饥饿至极的毛驴站在两捆完全相同的草料中间,可是它却始终犹豫不决,不知道应该先吃哪一捆才好,结果活活被饿死了。”由这个寓言故事形成的成语“布利丹驴”,被人们用来喻指那些优柔寡断的人。后来,人们常把决策中犹豫不决、难作决定的现象称为“布利丹效应”。 什么都想要,最终什么也得不到,与其选择困难,不如当机立断。 关注我哦,每天科普一点心理学小知识。
张凤琴
情绪疏导方法(一) 委屈纠结会存在胃里 暴躁会存在子宫里 压力会存在肩颈里 郁闷会存在乳房里 …… 长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活,甚至生命…… 那面对不好的情绪时,我们到底要如何处理呢? 今天我们来分享: 当你觉得没有自信,总觉得不如人。 01.停止批评和责难自己。 不断苛责自已,说丧气话的人,通常是对自己不够肯定的人。要对自己温柔点,是建立自信的第一步。 可以拿支笔列出你不断在责骂自己的话语,并且自问看到这些话会有什么感觉,这样的责骂是否对自己有好处。最后发现是没有好处的。 因此,一定要下定决心停止这种责难。如果一时还做不到,不妨先把注意力放在已经做好的部分,告诉自己做得有多好。 02.学习积极正面的自我对话。 我们的内心都有一部投影机,每天读出成千上万的画面与情绪,除了要停止负面的批评,还要积极输入一些正面的鼓励。 写一张自己的履历表,把所有的优点都列上去,每周浏览一次,做为自我对话的脚本,在忍不住要责骂自己之前,先想想看自己还有哪些优点,没有想象中的糟。 03.每天问自己两个问题:「我的人生有什么是好的?」、「还有什么事可以做?」 心灵文学作品《自尊心的六根支柱》作者布蓝登则进一步建议,从这两个问题启发自己更有创意的对话,找到自己的价值,才能更肯定自我。 04.停止和别人比较,珍惜自己所拥有的。 别再羡慕别人的太太比较漂亮,或嫉妒别人比较会赚钱,许多痛苦和不平就是从「跟别人比较」开始的,不只是拿支笔写下自己的优点,也列下自己所拥有的,和自己比,也学会珍惜。 心灵补帖: 一个人应养成信赖自己的好习惯,即使再危急,也要相信自己的勇气与毅力。——拿破仑
胡子琦
客体关系理论心理学家,世界上最温柔的男人温尼科特有句名言“告诉我你害怕什么,我告诉你发生了什么” 我做不到温尼科特那么高超的一眼看穿你,告诉你你自己发生了些什么, 但是我愿意跟你一起,去探寻你的感受,你的行为,你行为与感受背后内心深处的原因,
无论“好坏”,一起去拥抱真实的、全部的、完整的你 如果你愿意,我们也可以一起为了快乐的自己努力。
你来说说自己想法吧