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真实自我是我们生命力的源泉 ，与内在真实自我的失联就意味
陈媛丰
真实自我是我们生命力的源泉 ，与内在真实自我的失联就意味着我们生命力的源泉被切断了。
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个人成长
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我冲出黑暗，走上光明的长廊， 而不知长廊的尽头仍是黑暗； 我曾诅咒黑暗，歌颂它的一线光， 但现在，黑暗却受到光明的礼赞： 心呵，你可要追求天堂？ 多少追求者享受了至高的欢欣， 因为他们播种于黑暗而看不见。 不幸的是：我们活到了睁开眼睛， 却看见收获的希望竟如此卑微： 心呵，你可要唾弃地狱？ 我曾经为唾弃地狱而赢得光荣， 而今挣脱天堂却要受到诅咒； 我是否害怕诅咒而不敢求生？ 我可要为天堂的绝望所拘留？ 心呵，你竟要浪迹何方？
李峥
我们如何看待自己，会造就我们成为什么样的人
张瑜
美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称，人有五个层次的心理需要：饮食与性的需要、安全的需要、归属的需要、自尊的需要、自我实现的需要。如果按照另一位人本主义心理学的代表人物罗杰斯的话来说，所谓的自我实现的需要就是成为自己。什么是自己，我们又怎样成为自己？罗杰斯认为，所谓自己，就是一个人过去所有生命体验的总和。假若这些生命体验是我们被动参与的，或者说是别人意志的结果，那么我们会感觉，我们没有在做自己，相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。如果我们感觉不是在做自己，不管别人的意志看似多么伟大或美好，我们都会感觉很不舒服，并会做一些看似莫名其妙的事情来唤醒自己的意志。 我们生命等我根本动力是成为自己，我们天然就有一个精神胚胎，童年的关系模式会成为我们内在的关系模式即人格，我们不断将内在关系模式投射到外部的人际关系上，幸与不幸，是我们内在关系模式的引导下主动完成的，答案在你心中。 相对成为自己而言，我似乎更看重关系，亲密关系是决定人生是否和谐的第一关。对于绝大多数人而言，最需要知道为什么的，是亲密关系的奥秘，假若我们的亲密关系一塌糊涂，那么我们的生命质量就会一塌糊涂，而不管你在其他方面多么卓越多么富有。我认为我们人的一生有四个重要的关系：1、自己与自己的关系，即孤独。2、自己与最值得珍惜的人的关系，即亲密关系。3、自己与社会的关系，譬如友谊与事业。4、自己与世界的关系。我们若想拥有一个和谐的人生，就意味着我们在这四个关系上都要达到和谐，其中亲密关系是第一关，假若这一关过不了，根本没和谐可谈，那么其他三个关系也一样谈不上和谐。 那么从自己入手是改善关系的唯一途径，问题是，童年时一个关系中的事情，的确不该由孩子负责，孩子如果想从自己入手，一般也没有什么太大的效果，这就给我们人生制造了巨大的矛盾，我们多在童年时学会了把改善关系的责任放在别人身上，长大后又照搬了这个做法，但这是无效的。这是我们人生中最重要的迷雾，我们必须把围绕在这个点上的迷雾拨开，才能走向无法预测却精彩绝伦的成为自己之路。
陶莎
有一种伪科学：人一定要有压力，有压力才有动力。 但是真正回忆起来，压力更多的是让事情变得更糟！ 在心理学中，压力是指当个体感知到环境需求与自身应对能力不匹配时，产生的紧张状态。 当个体认为某种情景超出了自身资源或者威胁到身心健康时，压力反应就会被触发。 当压力反应被触发时，会激活人体危机开关，会有三种反应（3F反应）： 战斗、逃跑或僵直 体内激素发生变化，强化四肢的肢体反应，更有利于体力工作。 所以工业时代提出：人一定要有压力！ 但完全不适合当下脑力劳动时代。
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