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有这样一种说法,人生就是B(Birth)和D(Death
张凤琴
有这样一种说法,人生就是B(Birth)和D(Death)之间的C(Choice)。大到未来的职业规划,小到今天中午吃什么,我们无时无刻不面临着选择。很多时候,我们的选择权比想象得大,所以趁我们还在这里,勇敢地选择想要的人生吧。
0温暖
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我需要心理咨询吗
相关回答
张围
在咨询中唤醒生命力需要专业方法与人文关怀的双重滋养。 微小行动锚定法,引导来访者每天完成一件踮脚可及的小事,比如给绿植浇水记录三件开心的事,散步10分钟,用具体行动打破无力感。就像在干涸的土地播下种子,积累对生活的掌控感。 资源视角重构。当来访者诉说困境时,聚焦例外时刻。那次你是怎么撑过来的?当时支撑你的力量是什么?把注意力转向资源,帮他们看见自己早已拥有的生命力碎片。 情绪命名与接纳。教来访者用精准语言描述情绪,如不是崩溃,是疲惫,叠加着委屈。通过情绪气象图记录波动,允许脆弱流动,就像给封闭的房间开窗通风,让生命力自然舒展。 易感培育探索来访者的心流时刻做什么事会忘记时间什么价值让他们愿意付出,从兴趣与价值观中寻找支点,让生命力有明确的生长方向。
王义丽
木心:心理学家们,是把鱼拿到桌上来观察。我们,艺术家,是从水中观察。 论情操,艺术家宗教情操最高,论哲学思考,艺术家思考得最深,论心理分析,艺术家的心理分析最透。
白雪峰
古代的圣贤都告诉我们,过多的欲望是一切痛苦的来源,我们如果把自己的快乐建立在欲望的满足上,那么一旦欲望得不到满足,快乐也就荡然无存。 而人的欲望是无穷无尽的,满足了这个欲望,那个欲望就会冒出来,从此沉沦欲海,永远不能自拔。 《道德经》里也讲:“知足不辱,知止不殆”。 人不能有太多的欲望,要懂得适可而止。 只有通过节制自己的欲望,才能减少心中的杂念,才能让心灵真正意义上沉静下来,让自己在欲海中脱身,做些有价值的事情。如此,才能获得真正的快乐。
周春华
人生就像是一条奔流不息的河,如果你愿意,其实很简单:喜欢的就争取,得到的就珍惜,失去了就忘记;听花开的声音,观叶绽的曼妙。时光辗转,岁月匆匆,愿你眼中有光,心中有爱,温暖地度过这世间的每一天。
李娟丽
智慧最大的成就或许要归功于坚韧的毅力和勇气!
杨宝英
咨询师一般情况下是不要给来访者提建议的,因为一切基于不全面信息给出的建议都是片面的,无效的,相信来访者是自身问题的专家。当来访者向咨询师寻求建议的时候,咨询师可以这样跟来访者说:听起来你很着急,所以想要我给你一个确定的答案,但是我给你的建议可能适合我,不一定适合你。你可以想一想以往的经历中你有成功应对的经验吗?想一想类似的事,你以前是如何处理的?我也可以陪你一起去探索,寻求问题的答案。
你来说说自己想法吧