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我的心里都是事 但我无法表达 我把错归结于自己身上 我怪

忘记欣吧.
我的心里都是事 但我无法表达 我把错归结于自己身上 我怪不了任何人.如果一杯酒能咽下所有委屈 我直接吹瓶。

12温暖
5回答
周盼盼
温暖了
评论
忘记欣吧.
3年前
可惜上天表示不愿意。

我相信在绝大多数的情况下,表达自己的情绪,都是学会处理自己情绪的第一步。一般至少有写出来,说出来,录音录视频都是可以的,看你自己喜欢了。 而我更加建议你找一个咨询师一起工作,这样的话呢,他会成为一个很好的客体去承托和韩荣你的情绪,并且帮你把自己表达不出来的情绪尝试着表达出来。

内心有事无法表达,把错归结于自己的自责让你更加不知道能和谁诉说,我很愿意倾听你的烦恼,如果有需要可以找我咨询。

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你来说说自己想法吧