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关于认知偏差,导致心情不好的原因之一是认知偏差,有的人,
苏平
关于认知偏差,导致心情不好的原因之一是认知偏差,有的人,在低层次上早早形成了自己的逻辑闭环。从此,他关闭了与这个世界的认知交换。比如:意识不到自己在坚持自己的想法是对的,意识不到自己在证明自己是对的。
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对你想留在身边的人,把焦点放在他们的优点上;对你想放下的人,把焦点放在他们的缺点上。你总有选择的权利。
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成长是什么? 成长就是把看不惯的看惯,把不喜欢的喜欢,把接受不了的接受,把看不明白的看明白,允许外界以他的方式存在。 每个人都有每个人对待外界的方式,而你只喜欢一种方式,所以很多人对待你的方式未必是你接受的。 成长是一种无形的接纳的状态,允许接纳外界以他的任何方式存在,他怎么对你,跟你是一个什么人没关系,而是他的内在。 悟到这一点,你的维度会提升,你会和自已多一份和谐! 努力成长自己,才是解决问题的根本!
曾敏婷
如果你已经决定了一件事,再去找对方沟通,就不能称之为沟通。 沟通是双方交换意见,而不是单方面去说服对方。 在沟通之前,不妨先冷静一下,忘掉自己的心理预期,把沟通的目的定义为“听听对方的想法”。 如果对方意见确实和你不一样,那你可以说“我觉得你说的很有道理,我也考虑考虑”,不要急着反驳对方。只要对方觉得自己的意见被尊重,其实对方通常也会乐于做出一定的妥协与你达成共识。
周春丽
真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效地敦促。 ——斯科特·派克《少有人走的路》
张仲君
凡事至少有三种方法 灵活,是一种能力。灵活的人,善于从死板的道理和规条中走出来,善于适应和接受,善于改变和调整。 所以,他们总能在各种环境中寻找到方法,达到自己的目的。 灵活,也是一种自信。自信的人敢于改变,敢于尝试更多的选择,敢于承担更多可能的结果。在一个群体中,固执使人们紧张,灵活使人们放松。 ☀ 灵活,不代表放弃自己的立场,而是相信自己能够找出“你好、我好、世界好”的三赢方法。 缺乏灵活性的人,总是陷入困境。因为他们只有一种处事方法,并固执地认定除此之外别无选择。 做事情有两种方法的人,有时也会陷入困境。因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。 ☀ 掌握了3种方法的人,并不是在方法的数量上取胜,而是改变了对待问题的态度。他不再执着于用单一的方法解决问题,而是可以从更多的角度看待问题,充分地分析问题。 所以,做一件事情拥有3种方法的人,很快也能找到第四、第五,甚至更多种方法。有更多的方法,就会有更多的选择,有选择就能更从容、灵活和自由。 ——————李中莹
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中国求雨故事:大概是一老者,为乞雨,躲进小屋,闭门静修,当别人不可理喻时,却下起了大雨。问为何,老者曰:当其本人达至内在极致和谐时,天地亦会同时和协,并自然下雨了。这个故事以致于使荣格只要讲共时性,就必讲这个例子。
你来说说自己想法吧