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到目前为止,我听到的是,如果一个人变得更一致性(一致地表
李春娣
到目前为止,我听到的是,如果一个人变得更一致性(一致地表达自己,不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方),百分之百,关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来,那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧,那就不会改变。
1温暖
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尤四海
温暖了
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郭玫
人善于活在假象中,那我们如何走出假象,接受事实呢?
赵艳杰
弗洛伊德说:“人们爱上的,往往都是与他们相似的人,或是他们曾经的那种人,或是他们想要成为的人。” 所以越了解自己,也就越清楚自己需要什么,不需要什么~
赵巍
《不管教的勇气》,不推荐。 理由:有个别句子是有道理的,比如“孩子的缺点和短处就像黑暗,不能消除,只需要被光明照射。”但是整体来说,就是不对孩子做过高的预设和要求。 从事十年教育行业,经验告诉我,孩子出现了问题,只想去改变孩子,结果一定不理想。孩子的底色是爸妈和家庭给的,孩子长的不符合家长的期待和理想,可能不是孩子的问题。我曾经是个孩子,太理解一直被批评、被期待、被打压、被限制的感受,后来我成为一个大人,也理解了担心她,害怕很多万一,期待她努力变更优秀,希望不要像我一样辛苦等心情。 人生有很多种活法,自己的心满意足,是最好的一种。
王冰冰
每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己,他才能够同其他的海岛搭起桥梁。
徐晶
如何培养关系中的共情能力? 当对方提出不同的看法,甚至有情绪时,你的功课是用最快的速度冷静下来,感受一下对方的情绪, “你做了什么,让ta的利益受损”, “ta的情绪来自自己的经历,还是来自这件事自己确实不妥”。 当拥有这样的能力,就会拥有觉察异常的能力,也会拥有利益共赢的意识。 就好比,她很在意某个女人,你的功课是最快的速度冷静下来,看到那个女人在反复用什么样的方式让她警觉,感到不安。 就好比,1岁的孩子总是哭闹,父母的功课就是以越来越快的速度冷静下来,根据ta哭喊的形式判断是饿了,拉了,还是疼痛。 真正的直男直女是缺乏情感洞察能力的,而不是缺乏社交技巧。 当你不再总是防御,总觉得对方就是指责嫌弃自己时,才会有真正的自尊、价值感,才会站在别人身边,而不是对立面,才有拥有成长性,多了一双对方的眼睛或者视角。 心里装着多少人,就有多大的天下,这个“装”,就是放下自己的防御和不安全感,勇敢地跟对方站一起,一起面对。仅此而已。
白瑞
你爱到了第几次?
你来说说自己想法吧